25 listopada obchodzimy Międzynarodowy Dzień Eliminacji Przemocy wobec Kobiet.

Przemoc wobec kobiet jest jednym z najbardziej rozpowszechnionych, stałych i niszczących naruszeń praw człowieka na świecie, zagraża ona milionom dziewcząt i kobiet. Dotyka kobiet bez względu na ich wiek, pochodzenie czy poziom wykształcenia. Przemoc ta przybiera wiele form, w tym przemoc fizyczną, seksualną lub psychiczną, a także przemoc ekonomiczną i wyzysk.

Problem ten jest w dużej mierze niezgłaszany ze względu na bezkarność, milczenie, piętno i wstyd, które go otaczają.

O przemocy wobec kobiet mówimy coraz więcej, ale jak pokazują statystyki cały czas za mało.

Globalne dane na temat przemocy wobec kobiet:

• 25% zgłoszonych przestępstw z użyciem przemocy to przemoc wobec kobiet ze strony ich mężów/partnerów.
• 95% ofiar przemocy w rodzinie to kobiety i dzieci
• Przemoc wobec kobiet ma najwyższy odsetek powtarzalności przypadków prześladowania spośród wszystkich przestępstw.
• Obliczono, że kolejny incydent związany z przemocą ma miejsce w 35% gospodarstw domowych w ciągu pięciu tygodni od pierwszego zajścia 
• Około 70 % żeńskich ofiar morderstw zostało zabitych przez swoich partnerów – mężczyzn
• Dziewczęta między 15-19 rokiem życia stanowią 50% ofiar przemocy seksualnej w skali światowej.
• Nastolatki które doświadczają przemocy często podejmują zachowania seksualne wysokiego ryzyka, próby samobójcze, uzależniają się od środków odurzających, mają zaburzenia odżywiania się.
• Kobiety stanowią największą grupę cywilnych ofiar wojen. W czasie konfliktów zbrojnych wykorzystywanie kobiet stosowane jest jako instrument czystek etnicznych i broń wojenna (gwałty, przymusowe ciąże, wykorzystywanie seksualne)
• Kobiety należące do mniejszości – etnicznych i narodowych, uchodźczynie, kobiety z różnymi rodzajami niepełnosprawności, ubogie, nieheteroseksualne są wyjątkowo narażone na przemoc.
• Przemoc mężczyzn wobec kobiet wydarza się niezależnie od poziomu wykształcenia, dochodów, pochodzenia etnicznego lub narodowego, wieku i religii.

Międzynarodowy Dzień Eliminacji Przemocy Wobec Kobiet rozpoczyna akcję 16 Dni Przeciwko Przemocy ze względu na Płeć. Od 25 listopada do 10 grudnia na całym świecie będą prowadzone różne kampanie dotyczące zwalczania przemocy i dyskryminacji. W szesnastodniowe obchody wchodzi między innymi Światowy Dzień Aids i Międzynarodowy Dzień Osób Niepełnosprawnych. Na 10 grudnia przypada zaś kulminacyjne wydarzenie, czyli Międzynarodowy Dzień Praw Człowieka.

Niejednokrotnie niezgoda, kłótnie, spory, konflikty są przyczyną eskalacji negatywnych emocji, które prowadzą do kryzysowych sytuacji, załamań relacji rodzinnych i wydarzeń traumatycznych.

Zbliżające się Boże Narodzenie to najlepszy czas na wyciągnięcie ręki na zgodę,  bo świąteczny okres sprzyja refleksjom i pojednaniu. To czas bliskości, rodzinnej atmosfery, niespiesznych, pełnych miłości spotkań i życzliwości. To także okres, w którym poświęcamy dużo czasu na przygotowania, zastanawiamy się, kogo odwiedzić, kogo zaprosić, kto zasiądzie wspólnie z nami do stołu, a kogo przy nim zabraknie. W tym czasie też chętniej się godzimy i łatwiej przebaczamy.

Dlaczego tak często odwlekamy pojednanie? 

Odczuwamy naturalny lęk przed powrotem do źródeł konfliktu, rozdrapywaniem starych ran, lęk przed odrzuceniem, strach przed konfrontacją. Wiele osób waha się przez pierwszym krokiem i wyciągnięciem ręki, gdyż uważają to za ujmę w honorze, czy przejaw słabości, a tymczasem postawa taka jest zdecydowanie przejawem dojrzałości i odwagi.

Zażegnanie konfliktu nie jest łatwe, gdyż często latami nosimy w sercu żal i mocno zakorzenioną urazę, dlatego zrozumienie negatywnych emocji i ich podłoża jest podstawą w procesie zrozumienia i przebaczenia.

Kiedy warto skorzystać z pomocy mediatora? 

Jeśli mamy chęci pojednania się, lecz nie potrafimy do tego spokojnie podejść, warto skorzystać z porady mediatora.  Ogromną zaletą jest bezstronność takiej osoby. Mediator gromadzi informacje i porządkuje je. Do niczego nie nakłania, nie podaje rozwiązań. Podczas spotkania osoby w konflikcie mają szansę na przedstawienie swoich doświadczeń, emocji, Mogą wyrzucić gniew i frustracje. Ludzie czują się wysłuchani, a to daje im dużą ulgę. Kluczowym elementem mediacji jest szukanie, tego co łączy, a nie tego, co dzieli.

Postarajmy się o oczyszczenie atmosfery przed tym wyjątkowym, świątecznym czasem, abyśmy mogli go przeżyć w sposób łagodny, spokojny i serdeczny...

O co najczęściej spieramy się w rodzinie?

Powodów do kłótni jest wiele. W każdej rodzinie znajduje się drażliwy temat, którego poruszenie może wywołać lawinę negatywnych emocji. Najczęstszym przypadkiem są jednak spory pokoleniowe, kłótnie wywołane zazdrością rodzeństwa oraz inny światopogląd i przekonania. 

Co zrobić w sytuacji, gdy jedna osoba psuje rodzinną atmosferę, wchodzą z pozostałymi domownikami w konflikt?

Zapraszając ją na święta, warto przedstawić wcześniej konkretne zasady i poinformować, że w czasie Wigilii nie chcemy kłótni. Udawanie, że wszystko jest w porządku, też nie jest dobrym rozwiązaniem, ale warto uprzedzić rodzinę, że istnieje konflikt i poprosić, aby przy świątecznym stole nie rozmawiać na tematy, które mogą pogorszyć sytuację.

Kampania mediacyjna "ZGODA NA PREZENT" realizowana przez Ośrodek Interwencji Kryzysowej w Biłgoraju ma na celu pomoc mieszkańcom powiatu biłgorajskiego w przezwyciężaniu sytuacji kryzysowych, które niejednokrotnie są następstwem sporów rodzinnych. Należy pamiętać, że niejednokrotnie eskalacja waśni prowadzi do przemocy domowej i innych zachowań ryzykownych, które dezorganizują nie tylko życie rodzinne, ale również społeczne osób uwikłanych w konflikty.

Międzynarodowy Dzień bez Przemocy– święto obchodzone corocznie 2 października, ustanowione przez Zgromadzenie Ogólne ONZ 15 czerwca 2006 roku.

Dzień ten jest okazją do rozpowszechnienia przesłania o unikaniu przemocy, również poprzez edukację, zwiększanie świadomości społecznej, że każdy konflikt można rozwiązać bez użycia siły.

Patronem dnia i działania bez przemocy jest Mahatma Gandhi, przywódca indyjskiego ruchu niepodległościowego oraz pionier filozofii działania bez przemocy, którego idee przyczyniły się do powstania „Dnia bez przemocy”.

Gdzie szukać pomocy w sytuacji zagrożenia przemocą?

• Ośrodek Interwencji Kryzysowej w Biłgoraju (84 686 41 82)
• Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Biłgoraju (84 686 23 58)
• Komenda Powiatowa Policji w Biłgoraju (47 815 22 10)
• Policyjny Telefon Zaufania ds. Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie (800 120 226)
• Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży (116 111)
• Ogólnopolski Telefon dla Ofiar Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia” (800 120 002)
• Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka (800 12 12 12)

W dniu 13 września 2022 r. odbyło się zorganizowane przez Ośrodek Interwencji Kryzysowej szkolenie, pt. „Komunikacja bez przemocy. Jak mówić, aby zostać zrozumianym? Jak mówić, aby zostać wysłuchanym?”.

W szkoleniu wzięli udział pracownicy z 16 placówek pomocy społecznej z terenu powiatu biłgorajskiego. Uczestnikami spotkania byli pracownicy socjalni, asystenci rodziny, funkcjonariusze policji czy wychowawcy wioski dziecięcej.

Przekazywana wiedza miała być wsparciem dla osób pracujących na bazie sytuacji interwencyjnych oraz kryzysowych, gdzie niejednokrotnie eskalacja konfliktów udaremnia plan pracy.

Celem szkolenia było:

• przybliżenie aspektów z zakresu wzmacniania kompetencji miękkich,
• wykorzystanie mediacji jako alternatywnej metody rozwiązywania konfliktów w obliczu sporów w środowisku klienta pomocy społecznej,
• podniesienie poziomu umiejętności uczestników w zakresie wiedzy dotyczącej metod zarządzania konfliktami oraz skutecznego ich rozwiązywania,
• diagnozy konfliktu i oceny szans oraz drogi do jego rozwiązania,
• zdobycie umiejętność autodiagnozy własnego stylu rozwiązywania konfliktów,
• nabycie praktycznych umiejętności radzenia sobie w sytuacjach spornych,
• utrwalenie asertywnej komunikacji służącej efektywnemu działaniu w relacjach ze współpracownikami i klientami pomocy społecznej,
• rozwinięcie umiejętności budowania relacji interpersonalnych w oparciu o asertywny sposób porozumiewania się oraz wykorzystywanie procesu komunikacji w trudnych sytuacjach zawodowych w zespole i w relacji pomagania,
• przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu,
• edukacja w zakresie kwestii prawnych.

Szkolenie miało charakter zarówno teoretyczny jak i ćwiczeniowy co miało za zadanie nie tylko utrwalić w teorii powyższe zagadnienia, ale również praktycznie je "poczuć.

Serdecznie dziękujemy za zainteresowanie i aktywny udział w szkoleniu!

Program szkolenia:

1. „Zastosowanie negocjacji i mediacji w pomocy społecznej – ujęcie w aspekcie interwencji kryzysowej ” – p.o. dyrektora OIK, mediator sądowy Ilona Dzido
2. „Asertywna komunikacja z trudnym, niezmotywowanym klientem z uwzględnieniem zasad komunikacji w pracy socjalnej” – Agnieszka Woźniak
3. „Umiejętności i techniki dbania o swoje bezpieczeństwo i komfort psychiczny w kontakcie z trudnym klientem. Przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu.” - Agnieszka Woźniak
4. „Prawne aspekty przeciwdziałania przemocy w rodzinie, regulacje prawne, prawa osoby doświadczającej przemocy oraz ochrona pracownika pracującego z przemocą – wybrane zagadnienia.” – radca prawny Ireneusz Bulicz

Zbliża się wielkimi krokami pierwszy dzień szkoły. To ważny start nie tylko dla uczniów, nauczycieli, ale także dla rodziców. Wraz z nim towarzyszyć będzie wiele emocji - może entuzjazm, radość, podekscytowanie, zapał, a może niechęć, demotywacja, strach czy brak zainteresowania.

Pierwsze dni w szkole po wakacjach bywają trudne dla dziecka i rodzica. Po ponad dwóch miesiącach słodkiego leniuchowania wraca szkolna rutyna — wczesne wstawanie, odrabianie zadań domowych, nauka, poranny pośpiech, wcześniejsze pory spania, zredukowanie czasu zabawy…

Jak przygotować do tej nowej sytuacji dziecko, a przy okazji i siebie? Oto kilka sprawdzonych recept na to, aby pierwszy dzień szkoły nie wiązał się z niepotrzebnym stresem.

Ważne jest, aby rozmawiać z dzieckiem o szkole otwarcie – pytać je jak się czuje, co myśli. Dać mu czas na oswojenie się z nowym rozkładem zajęć, wymaganiami nauczycieli, może nieznanymi osobami, które będą miały z nim kontakt.

Rady dla rodziców na dobry początek roku szkolnego:

• W chwilach trudności nie zapominajmy, że dziecko, podobnie jak my, przeżywa różne stresy. Tak jak dorosłym ciężko jest zmotywować się i wrócić do pracy po urlopie, tak i dzieci po dwóch miesiącach odpoczynku muszą na nowo oswoić się ze szkołą. Poukładać sobie na nowo plan dnia i przyzwyczaić do obowiązków jakie wiążą się z uczęszczaniem do szkoły. Dajmy im na to trochę czasu i nie zmuszajmy do natychmiastowej realizacji wszystkich szkolnych obowiązków czy intensywnej nauki od pierwszego dnia szkoły.
• W rozmowie z dzieckiem warto podkreślić, że jego chodzenie do szkoły i odrabianie lekcji to bardzo podobna praca do tej, jaką wykonują dorośli. Możemy zwrócić uwagę, że każdy z domowników ma swój zakres zadań, które powinien wypełniać. Dzięki temu dzieci poczują się bardziej dorosłe i zrozumieją, że wykonują równie ważne zadanie jak ich rodzice.
• Zadbajmy o kącik nauki dla dziecka, w którym uczeń będzie mógł spokojnie zająć się pracą domową i nauką w przyjemnych dla niego warunkach. Niech znajdzie się tam również miejsce na kilka zdjęć ze szkolnymi kolegami i z klasowych wycieczek. Szkoła powinna mu się kojarzyć nie tylko z obowiązkami, ale również z przyjemnością.
• Każdego dnia starajmy się znaleźć czas, który poświęcimy wyłącznie dziecku, aby wsłuchać opowieści co do wydarzeń ze szkoły - to niezwykle ważne, aby poczuło się wysłuchane i tak jak przychodzi do nas z opowieściami pozytywnymi, tak zachęcajmy je w ten sposób, aby również przychodziło ze sprawami dla niego trudnymi, które na pewno w trakcie roku szkolnego się pojawią. Nie siadajmy z nim tylko po to, by odpytać go z tabliczki mnożenia czy sprawdzić wypracowanie. Niech opowie nam o tym, co robił z kolegami na przerwie, czego nowego się dowiedział, co go zaciekawiło, a co może mu się nie podobało
• Nigdy nie zapominajmy, że każdy z nas też kiedyś był uczniem i chodził do szkoły. Czasem nie chciało nam się wstawać rano, niektóre przedmioty były dla nas nudne, a innych nie znosiliśmy. Nie każdy nauczyciel nas rozumiał, a może któregoś się baliśmy. To samo przeżywa także nasze dziecko. Jeśli będziemy tego świadomi, o wiele lepiej zrozumiemy jego trudności i łatwiej nam będzie wspierać naszego malucha.