Nieodpłatna pomoc prawna w Ośrodku Interwencji Kryzysowej w Biłgoraju.
Informujemy, że w każdy wtorek miesiąca, w godzinach 16:00-19:00 w Ośrodku Interwencji Kryzysowej w Biłgoraju realizowana jest nieodpłatna pomoc prawna świadczona przez radcę prawnego.
Czy wiesz, że w naszym Ośrodku Interwencji Kryzysowej możesz skorzystać z bezpłatnej pomocy prawnej? Jeśli jesteś w trudnej sytuacji życiowej, doświadczasz kryzysu, przemocy lub potrzebujesz wsparcia w rozwiązaniu problemów prawnych – jesteśmy tutaj dla Ciebie!
Na czym polega pomoc?
Udzielanie informacji o przysługujących Ci prawach i możliwościach działania.
Pomoc oraz wsparcie w redagowaniu pism i wniosków.
Wsparcie w sprawach rodzinnych, alimentacyjnych, mieszkaniowych, pracowniczych i innych.
Kierowanie do odpowiednich instytucji.
Kto może skorzystać?
Osoby doświadczające kryzysu, w tym ofiary przemocy domowej.
Osoby w trudnej sytuacji rodzinnej lub prawnej.
Każdy, kto potrzebuje wsparcia !
Jak skorzystać?
Skontaktuj się z naszym Ośrodkiem i umów się na bezpłatną konsultację. Gwarantujemy pełną dyskrecję i profesjonalne wsparcie.
84 686 41 82
ul. "Wira" Bartoszewskiego 10, 23-400 Biłgoraj
Warsztaty Szkolnego Klubu Mediatora w Szkole Podstawowej nr. 4 w Biłgoraju.
Szkolne Kluby Mediatora powstają, aby kształtować wśród uczniów umiejętności pokojowego rozwiązywania konfliktów i skutecznej komunikacji. Działalność klubów wspiera rozwój empatii, odpowiedzialności oraz współpracy, co przyczynia się do budowania bezpiecznej i przyjaznej atmosfery w szkole. Dzięki mediacji rówieśniczej uczniowie uczą się szukać kompromisów i wspólnie rozwiązywać problemy w sposób konstruktywny i bezstronny.
Dziś (tj.07.02.2025r.) na zajęciach Klubu Szkolnego Mediatora w Szkoła Podstawowa nr 4 w Biłgoraju przeprowadziliśmy eksperymentalne badanie nad dwoma klasycznymi konfliktami szkolnymi:
"Kto rozbił telefon i dlaczego to na pewno nie ja?"
"Kłótnia koleżanek z klasy, czyli dramat w trzech aktach"
W symulacji sporu Madzi i Diany analizowaliśmy przypadek konfliktu dziewczyn z jednej klasy i nieszczęsnego telefonu, który „SAM SPADŁ” (oczywiście). Sprawcy zajścia (choć każda twierdziła, że nim nie jest) wymyślały przeróżne, kreatywne wymówki:
„Było nie nagrywać filmiku to telefon by ci nie wypadł !”
„Okej, może go dotknęłam, ale on już wcześniej był popękany!”
„Nie zauważyłam, że się zniszczył ! Z resztą wypadł jej przez dziurawą nogawkę w spodniach !”
Dziewczyny genialnie wczuły się w role, a dzięki temu mieliśmy okazję obserwować modelową mediację oraz każdy jej etap deeskalacji sporu.
Zajęcia zakończyliśmy wnioskiem, że:
Negocjacje bez dramatu? Możliwe!
Mediatorzy to nie magicy, ale czasami potrafią zdziałać cuda – na przykład sprawić, że dwie strony konfliktu wyjdą ze spotkania z chęcią zakończenia sporu.
Nie wszystko da się załatwić kamieniem, papierem i nożycami (choć próby mogą się pojawić).
Największa wygrana? Kiedy obie strony wychodzą z uśmiechem, a nie z planem zemsty.
Cierpliwość to klucz – szczególnie gdy ktoś twierdzi, że jego rozwiązanie jest „genialne, tylko wszyscy go nie rozumieją”.
Nie zawsze wygrywa ten, kto głośniej mówi – czasem wygrywa ten, kto pierwszy użyje „rozumiem twoją perspektywę” (czyli: nie do końca mi to jeszcze wychodzi, ale próbuję).
Mediator czasem czuje się jak tłumacz między dwoma różnymi językami emocji.
Nie ma na świecie zdania bardziej prowokującego niż „Oj, nie przesadzaj”, "Było nie zaczynać", "No i co? Coś ci się stało?!"
Jeśli ktoś mówi „Nic się nie stało” z lodowatym uśmiechem – stało się wszystko.
Na następnych zajęciach planujemy kolejne wyzwania, gdzie tym razem będą w rolę mediatorów wcielali się uczniowie, gdzie będą ćwiczyli swoją cierpliwość, opanowanie, łagodność, kreatywność i spokój będąc w samym oku cyklony konfliktu rówieśniczego .
Warsztaty z mediacji organizowała dyrektor Ośrodka Interwencji Kryzysowej, mediator Ilona Dzido.
Zapraszamy również do współpracy inne szkoły chętne do tworzenia Szkolnych Klubów Mediatora , co przyczynia się nie tylko do przeciwdziałania agresji i przemocy rówieśniczej, ale również tworzy kulturę dialogu, życzliwości i nauki komunikacji w społeczności szkolnej .
Działania popularyzujące mediację na terenie powiatu biłgorajskiego.
Działania popularyzujące mediację na terenie powiatu biłgorajskiego podejmowane przez Ośrodek Interwencji Kryzysowej Biłgoraj są efektem obserwacji, iż sektor pomocy społecznej odgrywa kluczową rolę w promowaniu mediacji jako skutecznej metody rozwiązywania konfliktów i sporów oraz kształtowania pożądanych społecznie postaw komunikacyjnych.
Działania podejmowane przez Ośrodek obejmują:
Szkolenia i warsztaty z mediacji – organizowanie szkoleń dla pracowników socjalnych, pedagogów, psychologów oraz przedstawicieli organizacji pozarządowych w zakresie mediacji.
Realizowanie lekcji tematycznych w szkołach z mediacji oraz komunikacji, tworzenie Szkolnych Klubów Mediatora.
Wspieranie rodzin w kryzysie – mediacje rodzinne pomagające w rozwiązywaniu konfliktów między rodzicami a dziećmi, małżonkami oraz innymi członkami rodzin.
Mediacje w sprawach opiekuńczo-wychowawczych – wspomaganie dialogu między rodzicami a instytucjami odpowiedzialnymi za opiekę nad dziećmi.
Rozwiązywanie sporów sąsiedzkich – promowanie mediacji w sytuacjach konfliktowych pomiędzy mieszkańcami danej społeczności lokalnej.
Mediacje w sprawach związanych z uzależnieniami i przemocą domową – wsparcie osób dotkniętych uzależnieniami i ich rodzin, pomoc w nawiązywaniu dialogu.
Wsparcie dla osób starszych – mediacje międzypokoleniowe, pomagające w rozwiązywaniu konfliktów dotyczących opieki nad seniorami.
Koordynacja współpracy z organizacjami pozarządowymi – integracja działań instytucji pomocy społecznej i organizacji mediacyjnych w celu kompleksowego wsparcia osób w trudnych sytuacjach.
Promowanie kultury dialogu – organizowanie kampanii społecznych i wydarzeń edukacyjnych na temat korzyści płynących z mediacji.
Czym jest mediacja?
Mediacja to dobrowolny, poufny proces rozwiązywania konfliktów, w którym bezstronny mediator pomaga stronom osiągnąć wzajemnie akceptowalne porozumienie. Jest to alternatywa dla postępowań sądowych, która pozwala na bardziej partnerskie i konstruktywne podejście do konfliktu.
Kluczowe cechy mediacji:
Dobrowolność – strony samodzielnie decydują o uczestnictwie i mogą w każdej chwili wycofać się z procesu.
Poufność – wszystko, co zostanie powiedziane w mediacji, nie może być wykorzystane poza jej ramami.
Bezstronność mediatora – mediator nie opowiada się po żadnej ze stron i nie narzuca rozwiązania.
Neutralność – mediacja odbywa się w atmosferze szacunku i otwartości na potrzeby obu stron.
Nastawienie na porozumienie – celem mediacji jest znalezienie rozwiązania akceptowalnego dla obu stron.
Wszystkie instytucje pomocowe, placówki oświatowe, rodziny i mieszkańców powiatu biłgorajskiego, zainteresowanych współpracą lub skorzystaniem z nieodpłatnej pomocy mediacyjnej/ organizacji lekcji tematycznych w szkołach podstawowych oraz średnich zapraszamy do kontaktu pod numerem telefonu 84 686 41 82.
DLACZEGO WYJŚCIE Z UZALEŻNIENIA SPRAWIA TAK DUŻĄ TRUDNOŚĆ?
Przedstawiamy ulotkę informacyjną opracowaną przez Ośrodek Interwencji Kryzysowej, która trafi do instytucji pomocowych, kościołów, punktów medycznych oraz szkół średnich na terenie całego powiatu biłgorajskiego.
Wyjście z uzależnienia jest trudne z kilku powodów, które są związane zarówno z mechanizmami biologicznymi, psychologicznymi, jak i społecznymi. Oto kilka kluczowych przyczyn:
BIOLOGIA UZALEŻNIENIA
Neuroprzekaźniki w mózgu: Substancje uzależniające (np. alkohol, narkotyki) lub zachowania uzależniające (np. hazard) wywołują sztuczne pobudzenie układu nagrody w mózgu. To prowadzi do wyrzutu dopaminy, która odpowiada za uczucie przyjemności. Z czasem mózg zmniejsza naturalną produkcję dopaminy, co powoduje, że osoba potrzebuje coraz większych dawek, by poczuć się "normalnie".
Zespół abstynencyjny: Odstawienie substancji lub zachowania prowadzi do silnych objawów fizycznych i psychicznych, takich jak lęk, drażliwość, bóle ciała, bezsenność czy depresja, co utrudnia proces wyjścia z uzależnienia.
MECHANIZMY PSYCHOLOGICZNE
Zmiana schematów myślowych: Uzależnienie często wiąże się z wykształceniem negatywnych schematów myślowych, takich jak przekonanie, że bez substancji lub zachowania życie jest trudne do zniesienia.
Unikanie emocji: Substancje lub uzależniające zachowania często służą jako sposób radzenia sobie z trudnymi emocjami (np. lękiem, smutkiem, stresem), co sprawia, że osoba boi się konfrontacji z tymi uczuciami po odstawieniu.
Brak motywacji: Uzależnienie zmniejsza zdolność do odczuwania radości z codziennych aktywności, co utrudnia znalezienie alternatyw, które będą równie satysfakcjonujące.
CZYNNIKI SPOŁECZNE
Presja otoczenia: Osoby uzależnione często funkcjonują w środowisku, które wspiera lub normalizuje uzależniające zachowania, co utrudnia zerwanie z nawykiem.
Brak wsparcia: Wyjście z uzależnienia wymaga często silnego wsparcia ze strony rodziny, przyjaciół czy specjalistów. Bez tego osoba może czuć się samotna w swoim zmaganiu.
Stygmatyzacja: Obawy przed oceną społeczną i stygmatyzacją mogą zniechęcać do szukania pomocy.
UZALEŻNEINIE JAKO CHOROBA PRZEWLEKŁA
Podobnie jak inne przewlekłe choroby (np. cukrzyca czy nadciśnienie), uzależnienie ma tendencję do nawrotów. Nawet po długim czasie abstynencji osoba może wrócić do nawyku w wyniku stresu, kontaktu z bodźcem wyzwalającym lub chwilowej utraty czujności.
BRAK DOSTĘPU DO POMOCY
Wiele osób uzależnionych nie wie, gdzie szukać pomocy, nie ma środków na terapię lub nie ufa systemowi wsparcia. To opóźnia proces wychodzenia z nałogu.
PAMIĘTAJ
Wyjście z uzależnienia wymaga kompleksowego podejścia: terapii, wsparcia społecznego, zmiany nawyków i strategii radzenia sobie z emocjami. Kluczowa jest również cierpliwość – to proces długotrwały, pełen wyzwań, ale możliwy do osiągnięcia.
Aby uzyskać więcej informacji zadzwoń pod numer kontaktowy: 84 686 41 82, gdzie psycholog i psychoterapeuta jest tutaj po to, aby Ci pomóc.
Wykaz jednostek pomocowych na terenie powiatu biłgorajskiego.
Instytucje publiczne realizują szereg działań mających na celu pomoc osobom i rodzinom znajdującym się w trudnych sytuacjach życiowych oraz ich integrację społeczną. Poniżej udostępniamy informacje teleadresowe do instytucji, w której każdy mieszkaniec powiatu biłgorajskiego znajdzie nieodpłatną pomoc i wsparcie.
POMOC PSYCHOLOGICZNA, PRAWNA, MEDYCZNA
Ośrodek Interwencji Kryzysowej w Biłgoraju ul. Wira Bartoszewskiego 10, 23-400 Biłgoraj tel. 84 686 41 82, e-mail: oik.bilgoraj@gmail.com
ARION Szpitale Zespół Opieki Zdrowotnej w Biłgoraju Opieka psychiatryczna i leczenie uzależnień ul. Dr Pojaska 5, 23-400 Biłgoraj tel. 84 688 22 05
Poradnia Psychologiczno–Pedagogiczna w Biłgoraju ul. Kościuszki 41/43, 23-400 Biłgoraj tel. 84 686 10 66, e-mail: pppbil@poczta.fm www.ppp.lbl.pl
POMOC SPOŁECZNA, ŚWIADCZENIA
Powiatowe Centrum Pomocy Rodzinie w Biłgoraju ul. Boh. Monte Cassino 38, 23-400 Biłgoraj tel./fax 84 686 69 49, 84 688 08 38, e-mail: bilgorajpcpr@wp.pl
Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Aleksandrowie Aleksandrów Drugi 380, 23-408 Aleksandrów tel. 84 687 50 02 w. 37, 35, fax 84 687 50 32 w. 37, 35, e-mail: gops@aleksandrow.pl
Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Biłgoraju ul. Kościuszki 13, 23-400 Biłgoraj tel./fax 84 686 23 58, 84 686 56 95, tel. 84 686 20 17, e-mail: ops@mops.bilgoraj.pl
Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Biłgoraju ul. Kościuszki 88, 23-400 Biłgoraj tel. 84 688 28 63, fax. 84 688 35 84, e-mail: gops.bilgoraj@gmail.com
Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Biszczy 23-425 Biszcza 79 tel. 84 685 60 22, 84 685 60 23 w. 102, 103, 104, fax 84 685 63 01, e-mail: biszcza_gops@wp.pl
Miejsko - Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej we Frampolu ul. Kościelna 29, 23-440 Frampol tel./fax 84 685 75 04, e-mail: mgopsframpol@gmail.com
Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Goraju ul. Bednarska 1, 23-450 Goraj tel. 84 685 80 53, fax 84 685 81 18, e-mail: gops_goraj@pro.onet.pl
Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Józefowie ul. Krótka 6, 23-460 Józefów tel./fax 84 687 83 98, e-mail: mops.jozefow@op.pl
Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Księżpolu ul. Biłgorajska 1, 23-415 Księżpol tel. 84 687 74 34, e-mail: gops@ksiezpol.pl
Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Łukowej Łukowa 51, 23-412 Łukowa, tel. 84 687 40 82 wew. 1, tel./fax 84 687 40 82, 605 156 643 e-mail: gops@lukowa.pl
Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Obszy Obsza 36A, 23-413 Obsza tel. 84 689 10 02, fax 627 34 09, e-mail: gops@obsza.pl
Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Potoku Górnym Potok Górny 116, 23-423 Potok Górny tel. 84 685 25 00 wew. 33, 40 i 42, 517 917 411, fax 84 685 23 33 e-mail: gops@potokgorny.com.pl
Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Tarnogrodzie ul. Św. Jana Pawła II, 23-420 Tarnogród tel./fax 84 689 70 40, 84 689 71 02, e-mail: mops@tarnogrod.pl
Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Tereszpolu ul. Długa 234, 23-407 Tereszpol tel. 84 687 62 60, fax 84 687 66 32, e-mail: gops@tereszpol.pl
Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Turobinie ul. Rynek 4, 23-465 Turobin tel./fax 84 683 34 17, 501 202 958, e-mail: gops@turobin.pl
POWIATOWE OŚRODKI WSPARCIA
Środowiskowy Dom Samopomocy w Józefowie ul. Czesława Mużacza „Selima” 1/2, 23-460 Józefów tel./fax 84 687 93 70, www.sds-jozefow.com.pl, e-mail: sds-jozefow@com.pl
Środowiskowy Dom Samopomocy w Tarnogrodzie ul. Szkolna 2, 23-420 Tarnogród tel. 84 689 77 12, fax 84 689 77 02, e-mail: sdst@interia.pl
Środowiskowy Dom Samopomocy w Biłgoraju ul. Tadeusza Kościuszki 28, 23-400 Biłgoraj tel. 84 627 40 03, e-mail: sds@bilgoraj.pl, www.sds.bilgoraj.pl
DOMY POMOCY SPOŁECZNEJ
Dom Pomocy Społecznej w Teodorówce Teodorówka 1, 23-400 Biłgoraj tel. 84 686 06 44, 84 686 85 33 Filia „Dom Rodzinny” ul. Zielona 95, 23-400 Biłgoraj tel. 84 686 33 69 Filia w Długim Kącie Osada 5, 23-460 Długi Kąt tel. 84 687 96 99, e-mail: sekretariat@teodorowka.naszdps.plwww.teodorowka.naszdps.pl
ORZECZNICTWO RENTOWE I POZARENTOWE
Zakład Ubezpieczeń Społecznych ul. Kościuszki 103, 23-400 Biłgoraj tel. 22 560 16 00
Agencje Zatrudnienia Aktualne informacje o agencjach dostępne są na stronie Wojewódzkiego Urzędu Pracy w Lublinie http://stor.praca.gov.pl/portal/#/kraz/wyszukiwarka
Warsztaty Terapii Zajęciowej w Józefowie ul. Czesława Mużacza „Selima” 1/2, 23-460 Józefów tel./fax 84 687 87 38, e-mail: wtzjozefow@wp.pl
ORGANIZACJE POZARZĄDOWE ŚWIADCZĄCE POMOC OSOBOM Z DOŚWIADCZENIEM KRYZYSU PSYCHICZNEGO
Tarnogrodzkie Stowarzyszenie Na Rzecz Osób Niepełnosprawnych - pomoc osobom niepełnosprawnym (rehabilitacja osób niepełnosprawnych) ul. Szkolna 2, 23-420 Tarnogród tel. 84 689 77 02
Ostatnie już w roku 2024 spotkanie profilaktyczne z uczniami Szkoły Podstawowej w Tarnogrodzie.
Kończymy tegoroczną działalność profilaktyczną z uczniami Szkoły Podstawowej w Tarnogrodzie. Było to kolejne spotkanie z cyklu zajęć dotyczących przeciwdziałania agresji szkolnej i rówieśniczej, efektywnej komunikacji w społeczności uczniowskiej oraz alternatywnych metod rozwiązywania konfliktów, gdzie uczniowie mogli również dowiedzieć się o funkcjonowaniu Ośrodka Interwencji Kryzysowej w Biłgoraju oraz zakresie wsparcia z jakiego mogą skorzystać.
W tegorocznej kampanii realizowanej przez Ośrodek Interwencji Kryzysowej w Biłgoraju skupialiśmy się na tym, aby dotrzeć z przekazem do uczniów jak przemoc psychiczna pod postacią hejtu, wyśmiewania, braku szacunku i empatii odbiera dziecku godność, rozpala nienawiść , niszczy relacje i burzy bezpieczeństwo w społeczności szkolnej. Edukowaliśmy nie tylko uczniów, ale również rodziców i kadry pedagogiczne o tym, że mediacje szkolne i rówieśnicze mają niezwykłą moc burzenia murów, udrażniania relacji uczniowskich, edukowania, że każdy spór, konflikt można rozwiązać w sposób polubowny - trzeba tylko (i aż !) znaleźć właściwy kanał komunikacyjny do skłóconych stron.
Mamy na uwadze, że za każdym jednym dzieckiem stoi szereg różnych innych relacji jak na przykład uczeń - rodzic, uczeń - uczeń, uczeń - rodzeństwo, uczeń - koledzy/koleżanki z poza społeczności szkolnej i wiele innych. Realizując spotkania profilaktyczne chcemy docierać do różnorodności tych relacji, bo mamy dzięki temu nadzieję, że uczeń przełoży wartości, które chcemy przekazywać właśnie na te wszystkie relacje.
Dziękujemy serdecznie za każde zaproszenie, bo to ono warunkuje sens naszej pracy w aspekcie profilaktyki, motywuje do ulepszania merytorycznych ram tematycznych zajęć i mobilizuje nas do zaangażowania w temacie wspierania pożądanych społecznie postaw uczniowskich w szkołach. Samo tak wielkie zainteresowanie zajęciami profilaktycznymi utwierdza nas w przekonaniu, że takie zajęcia są potrzebne. Ubolewamy nad tym, że nie zdążyliśmy odwiedzić wszystkich szkół, które zgłosiło uczestnictwo, ale z nowym rokiem szkolnym zamierzamy rozpocząć profilaktykę właśnie od tych zgłoszeń w pierwszej kolejności.
Każdy z nas zasługuje na szacunek, poszanowanie naszej godności oraz obowiązek przestrzegania stawianych przez nas granic, bez względu na różnice jakie nas dzielą, a czasem nawet popełniane błędy. Pamiętajmy, że słowa mają moc i mogą ranić bardzo głęboko pozostawiając ślady nawet na całe życie.
Zajęcia zrealizowała i przeprowadziła dyrektor Ośrodka Interwencji Kryzysowej w Biłgoraju, mediator Ilona Dzido.
Spotkanie profilaktyczne w Sz.P. w Majdanie Starym oraz w Sz.P. w Tarnogrodzie.
W dniu 02.12.2024 r. na zaproszenie Sz.P. w Majdanie Starym i Tarnogrodzie zrealizowaliśmy spotkania profilaktyczne dotyczące przeciwdziałania przemocy i agresji rówieśniczej dla klas IV - VIII.
Spotkania miały na celu poruszenie takich tematów jak mediacje i relacje rówieśnicze, uświadomienie istnienia różnych form przemocy, w tym psychicznej pod postacią społecznego problemu jakim jest hejt w grupach rówieśniczych. Wyjaśnialiśmy czym są mediacje i jak skutecznie pomagają w rozwiązywaniu konfliktów w sposób pokojowy. Zachęcaliśmy również uczniów do tworzenia w szkołach Szkolnych Klubów Mediatora, gdzie podejmowane inicjatywy mają na celu zwiększenia kompetencji komunikacyjnych wśród uczniów oraz bezpieczeństwa w szkole, a także wzmocnienia życzliwej oraz serdecznej atmosfery w szkolnych murach.
Podkreślenia wymaga informacja w społeczności uczniowskiej jak ogromną rolę odgrywa rozmowa między uczniami, zwłaszcza gdy pojawiają się nieporozumienia. Pamiętajmy, że wiele konfliktów można rozwiązać, jeśli obie strony są gotowe na dialog oraz mają chęć porozumienia, nawet kiedy nie wiedzą jak doprowadzić do zgody to sama wola porozumienia jest już pierwszym krokiem do zatrzymania eskalującego sporu.
Rozmawialiśmy również na ważny temat rosnącego problemu - depresji wśród młodych osób, oraz zwracaliśmy uwagę na konieczność wczesnego reagowania. Podkreślaliśmy też, jak ważne jest budowanie atmosfery akceptacji i empatii w grupie, aby każdy czuł się bezpiecznie i mógł otwarcie mówić o swoich uczuciach.
Drogi uczniu ! Nie wahaj się prosić o pomoc, gdy czujesz się przytłoczony/a!
Rodzice, osoby bliskie, instytucje, szkoła, nauczyciele oraz rówieśnicy mogą stanowić wsparcie dla Ciebie w trudnych chwilach. Nie obawiaj się prosić o pomoc.
Zajęcia profilaktyczne zrealizowała dyrektor Ośrodka Interwencji Kryzysowej w Biłgoraju i mediator sądowy Ilona Dzido. W spotkaniu profilaktycznym z obu szkół wzięło udział 130 uczniów.
Bezpłatna pomoc psychoterapeuty uzależnień w Ośrodku.
Podjęcie walki z uzależnieniem to niezwykle trudna, ale i niezwykle ważna decyzja. Pamiętaj, że każdy krok, nawet ten najmniejszy przybliża Cię do odzyskania kontroli nad swoim życiem. Zachęcamy do zapisów osoby uzależnione oraz współuzależnione do skorzystania z nieodpłatnej pomocy specjalisty, psychoterapeuty uzależnień zarówno od substancji chemicznych jak i behawioralnych.
Oto kilka myśli, które mogą Cię zmotywować do postawienia właśnie pierwszego kroku jakim jest sięgnięcie po pomoc w warunkach anonimowości i poufności ze wsparcia i wiedzy specjalisty psychoterapeuty uzależnień w Ośrodku:
Własna wartość: Pamiętaj, że zasługujesz na życie pełne radości, zdrowia i spełnienia. Uzależnienie może sprawiać, że czujesz się uwięziony, ale jesteś silniejszy, niż myślisz.
Wsparcie: Nie jesteś sam. Jest wiele osób, które również walczą z uzależnieniem, a wsparcie od rodzin, przyjaciół czy grupy wsparcia może dać Ci siłę i motywację do dalszej walki.
Przyszłość: Wyobraź sobie życie, w którym jesteś wolny od uzależnienia. Jakie masz marzenia? Jakie cele możesz zrealizować? Każdy dzień wolności to szansa na nowe możliwości.
Małe kroki: Pamiętaj, że każdy sukces zaczyna się od małych kroków. Ustal sobie realistyczne cele i świętuj każde osiągnięcie, niezależnie od jego wielkości.
Nauka i rozwój: Uzależnienie często rzuca cień na nasze życie, ale możesz nauczyć się z tego doświadczenia. Każda walka to okazja do rozwoju osobistego i zdobycia nowych umiejętności, które pomogą Ci w przyszłości.
Zdrowie i samopoczucie: Wyzwolenie się z uzależnienia może poprawić Twoje zdrowie fizyczne i psychiczne. Poczujesz się lepiej, zdobędziesz więcej energii i zaczniesz lepiej dbać o siebie.
Inspiracja: Szukaj inspirujących historii ludzi, którzy pokonali uzależnienie. Ich sukces może być dla Ciebie źródłem nadziei i motywacji.
Pamiętaj, że każdy dzień to nowa szansa na zmianę. Walka z uzależnieniem to proces, a każdy mały krok naprzód jest niezwykle cenny.
Wierz w siebie
Bądź cierpliwy
I nigdy się nie poddawaj, masz dla kogo walczyć
Zadzwoń do nas, umów się na spotkanie i podejmij decyzję, aby zacząć żyć na nowo.
TERMINY:
15.11.2024 r. - brak miejsc, lista rezerwowa
03.12.2024 r. - wolna godzina 16:30. Pozostałe / lista rezerwowa.
17.12.2024 r. - brak miejsc, lista rezerwowa
07.01.2025 r. - wolne godziny 17:30 i 18:30
14.01.2025 r. - wolne godziny 15:30 - 19:30
Telefon do Ośrodka: 84 686 41 82
Bezpłatna konferencja pt. "Wsparcie dzieci i młodzieży w kryzysie psychicznym".
Zapraszamy na bezpłatną konferencję, która rozpocznie się w dniu 16 listopada 2024 r. w Biłgorajskim Centrum Kultury o godzinie 09:30. Konferencja będzie poświęcona aspektom ochrony zdrowia psychicznego wśród dzieci i młodzieży.
9.30 Rozpoczęcie konferencji
9.45 Wspólny cel. Inne drogi. Jak dogadać się z własnym dzieckiem. Perspektywa psychologiczna – dr n.med. Aleksandra Radoń, psycholog, specjalista psychoterapii uzależnień, Szpital Neuropsychiatryczny w Lublinie
11.00 Problematyka przemocy domowej oraz odpowiedzialności karnej nieletnich – mł. asp. Paweł Głowniak, funkcjonariusz Wydziału Prewencji Komendy Wojewódzkiej Policji w Lublinie
12.00 Przerwa kawowa
12.20 Dialog w czasie kryzysu: mediacja jako klucz do zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży – mgr Ilona Dzido, MBA, dyrektor Ośrodka Interwencji Kryzysowej w Biłgoraju.
13.30 Zamknięcie konferencji
Organizatorem konferencji jest Fundacja Bambini Dzieciom oraz Prywatna Szkoła Podstawowa w Biłgoraju.
Spotkanie profilaktyczne z uczniami Szkoły Podstawowej w Radzięcinie.
Dziś (tj. 13.11.2024r.) na zaproszenie przez Szkołę Podstawową w Radzięcinie zrealizowaliśmy zajęcia profilaktyczne dla klas IV - VIII z zakresu przeciwdziałania przemocy i agresji szkolnej, efektywnej komunikacji oraz pokojowych metod rozwiązywania konfliktów.
Propagowanie tych tematów w społeczności szkolnej jest niezwykle ważne, a kilka z najważniejszych powodów to:
Bezpieczeństwo uczniów: Zapewnienie bezpiecznego środowiska szkolnego jest kluczowe dla zdrowia psychicznego i fizycznego uczniów. Przemoc i agresja mają negatywny wpływ na poczucie bezpieczeństwa, co może prowadzić do lęku, stresu i problemów zdrowotnych.
Rozwój emocjonalny i społeczny: Wczesne zapobieganie przemocy pomaga dzieciom i młodzieży rozwijać zdrowe relacje interpersonalne, empatię oraz umiejętności rozwiązywania konfliktów. Umożliwia to tworzenie pozytywnych relacji rówieśniczych i rozwijanie umiejętności społecznych.
Wpływ na wyniki dydaktyczne: Uczniowie, którzy doświadczają lub są świadkami przemocy w szkole, mogą mieć trudności z koncentracją na nauce, co wpływa na ich wyniki szkolne. Przeciwdziałanie przemocy sprzyja lepszemu środowisku edukacyjnemu, co z kolei może prowadzić do lepszych rezultatów w nauce.
Zapobieganie długotrwałym konsekwencjom: Przemoc w szkole może prowadzić do długotrwałych skutków w postaci traumy, depresji czy lęków. Profilaktyka pomaga minimalizować ryzyko wystąpienia takich problemów w dorosłym życiu.
Kultura szkoły: Wprowadzenie programów profilaktycznych sprzyja budowaniu pozytywnej kultury szkolnej, w której wszyscy uczniowie czują się szanowani i akceptowani. To z kolei prowadzi do większej integracji społecznej i współpracy.
Współpraca z rodzicami i społecznością: Programy profilaktyczne angażują rodziców oraz lokalną społeczność, co pozwala na stworzenie spójnego podejścia do problemu przemocy i agresji. Wspólna praca nad rozwiązaniami wpływa na poprawę relacji rodzinnych i społecznych.
Edukacja: Świadomość na temat przemocy i jej skutków pozwala uczniom i nauczycielom na lepsze rozumienie problemu oraz uczenie się metod radzenia sobie z agresją i konfliktami.
Wszystkie te czynniki pokazują, jak istotna jest profilaktyka przeciwdziałania przemocy i agresji szkolnej dla stworzenia zdrowego i wspierającego środowiska edukacyjnego .
Dziękujemy serdecznie za zaproszenie !
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.ZgodaPolityka prywatności