W czym może pomóc grupa wsparcia? Umożliwia ona:
dostarczenie emocjonalnego wsparcia: uczestniczki mogą odczuwać mniej osamotnienia, wiedząc, że inni mają podobne doświadczenia.
podzielenie się doświadczeniami: możliwość wymiany informacji i strategii radzenia sobie z problemami, co może dać nowe perspektywy i pomysły.
zwiększenie poczucia przynależności: grupa tworzy wspólnotę, w której uczestniczki czują się akceptowani i rozumiani.
poprawa umiejętności komunikacyjnych: udział w dyskusjach i interakcjach w grupie może pomóc w rozwijaniu zdolności interpersonalnych.
podnoszenie motywacji: obserwowanie postępów innych może inspirować do pracy nad własnym uzdrowieniem czy rozwojem.
zdobywanie informacji: możliwość uzyskania wiedzy na temat dostępnych zasobów, terapii czy strategii radzenia sobie z problemem.
pomoc w utrzymaniu dyscypliny: grupa może działać jako system wsparcia, pomagający uczestniczkom wytrwać w postanowieniach, takich jak rzucenie palenia czy radzenie sobie z uzależnieniem.
Serdecznie zapraszamy !
