Korzystanie z psychoterapii uzależnień ma wiele korzyści, które mogą znacząco wpłynąć na życie osób borykających się z problemem uzależnienia. Oto kilka powodów, dla których warto rozważyć tę formę wsparcia:
Profesjonalna pomoc: Psychoterapia prowadzona jest przez wykwalifikowanego terapeutę, który posiada doświadczenie w pracy z osobami uzależnionymi. Pomaga on zrozumieć przyczynę uzależnienia oraz jego skutki.
Zrozumienie problemu: Terapia pozwala na głębsze zrozumienie mechanizmów uzależnienia, co może pomóc w identyfikacji wyzwalaczy i sytuacji, które prowadzą do nałogu.
Rozwijanie umiejętności radzenia sobie: Psychoterapia uczy technik radzenia sobie z emocjami, stresem i trudnymi sytuacjami, co jest istotne dla utrzymania kontroli nad uzależnieniem.
Wsparcie emocjonalne: Podczas terapii klient może dzielić się swoimi doświadczeniami, co pomaga w budowaniu poczucia wspólnoty i zmniejsza poczucie osamotnienia.
Zmiana wzorców myślenia: Terapia umożliwia pracę nad negatywnymi myślami i przekonaniami, które mogą utrzymywać uzależnienie, oraz rozwijanie zdrowszych wzorców myślenia.
Wsparcie w relacjach interpersonalnych: Terapia może pomóc w naprawieniu i umocnieniu relacji z rodziną i przyjaciółmi, które mogły ucierpieć z powodu uzależnienia.
Długotrwała zmiana: W przeciwieństwie do metod krótkoterminowych, psychoterapia często prowadzi do trwałych zmian w zachowaniu i sposobie myślenia.
Indywidualne podejście: Terapeuta dostosowuje metody terapii do indywidualnych potrzeb i sytuacji pacjenta, co zwiększa efektywność leczenia.
Zwiększenie motywacji: Terapia może pomóc w zwiększeniu motywacji do zmiany poprzez wyznaczanie celów oraz monitorowanie postępów.
Prewencja nawrotów: Praca nad zrozumieniem uzależnienia oraz strategii radzenia sobie z pokusami może pomóc w uniknięciu nawrotów w przyszłości.
Psychoterapia uzależnień to złożony proces, który wymaga zaangażowania i wysiłku, ale dla wielu osób stanowi skuteczną drogę do zdrowia i lepszego życia.
Terminy pomocy psychoterapeuty przy OIK:
15.10.2024 r. - brak miejsc (lista rezerwowa)
05.11.2024 r. - brak miejsc (lista rezerwowa)
19.11.2024 r. - wolna godzina 15:30
03.12.2024 r. - wolne godziny 15:30 - 19:30
17.12.2024 r. - wolne godziny 15:30 - 19:30