Ośrodek Interwencji Kryzysowej w Biłgoraju rozpoczyna cykl spotkań edukacyjnych dla Seniorów na temat:

1. Gimnastyka umysłowa – co zrobić by umysł nie poszedł na emeryturę.
2. Jak wygrać z depresyjnym nastrojem i odnaleźć chęć życia.
3. Wsparcie psychologiczne w chorobie – sztuka pozytywnego myślenia.
4. Trudne emocje – jak sobie z nimi radzić. Konstruktywne sposoby radzenia sobie z emocjami i sztuka ich wyrażania.

Udział w tych spotkaniach ma na celu zwiększenie energii życiowej, poradzenie sobie z chroniczną chorobą swoją lub bliskimi, bólem w trwającej chorobie, zwiększenie wiedzy na temat radzenia sobie z trwającym stresem. 

Koszt: bezpłatne

Prowadzący: psycholog – Anita Kozak pracownik Ośrodka Interwencji Kryzysowej w Biłgoraju

Miejsce i czas do uzgodnienia, możliwość przyjazdu do klubów seniora,

Czas zajęć : 90 minut

Zgłoszenia prosimy kierować do Ośrodka Interwencji Kryzysowej w Biłgoraju tel: 84 686 41 82  lub e-mail: oik.bilgoraj@gmail.com