Warsztaty Szkolnego Klubu Mediatora w Szkole Podstawowej nr. 4 w Biłgoraju.

Szkolne Kluby Mediatora powstają, aby kształtować wśród uczniów umiejętności pokojowego rozwiązywania konfliktów i skutecznej komunikacji. Działalność klubów wspiera rozwój empatii, odpowiedzialności oraz współpracy, co przyczynia się do budowania bezpiecznej i przyjaznej atmosfery w szkole. Dzięki mediacji rówieśniczej uczniowie uczą się szukać kompromisów i wspólnie rozwiązywać problemy w sposób konstruktywny i bezstronny.

Dziś (tj.07.02.2025r.) na zajęciach Klubu Szkolnego Mediatora w Szkoła Podstawowa nr 4 w Biłgoraju przeprowadziliśmy eksperymentalne badanie nad dwoma klasycznymi konfliktami szkolnymi:

📱 "Kto rozbił telefon i dlaczego to na pewno nie ja?"

👭 "Kłótnia koleżanek z klasy, czyli dramat w trzech aktach"

W symulacji sporu Madzi i Diany analizowaliśmy przypadek konfliktu dziewczyn z jednej klasy i nieszczęsnego telefonu, który „SAM SPADŁ” (oczywiście). Sprawcy zajścia (choć każda twierdziła, że nim nie jest) wymyślały przeróżne, kreatywne wymówki:

❌ „Było nie nagrywać filmiku to telefon by ci nie wypadł !”

❌ „Okej, może go dotknęłam, ale on już wcześniej był popękany!”

❌ „Nie zauważyłam, że się zniszczył ! Z resztą wypadł jej przez dziurawą nogawkę w spodniach !”

🤩 Dziewczyny genialnie wczuły się w role, a dzięki temu mieliśmy okazję obserwować modelową mediację oraz każdy jej etap deeskalacji sporu.

Zajęcia zakończyliśmy wnioskiem, że:

✅ Negocjacje bez dramatu? Możliwe!

✅ Mediatorzy to nie magicy, ale czasami potrafią zdziałać cuda – na przykład sprawić, że dwie strony konfliktu wyjdą ze spotkania z chęcią zakończenia sporu.

✅ Nie wszystko da się załatwić kamieniem, papierem i nożycami (choć próby mogą się pojawić).

✅ Największa wygrana? Kiedy obie strony wychodzą z uśmiechem, a nie z planem zemsty.

✅ Cierpliwość to klucz – szczególnie gdy ktoś twierdzi, że jego rozwiązanie jest „genialne, tylko wszyscy go nie rozumieją”.

✅ Nie zawsze wygrywa ten, kto głośniej mówi – czasem wygrywa ten, kto pierwszy użyje „rozumiem twoją perspektywę” (czyli: nie do końca mi to jeszcze wychodzi, ale próbuję).

✅ Mediator czasem czuje się jak tłumacz między dwoma różnymi językami emocji.

✅ Nie ma na świecie zdania bardziej prowokującego niż „Oj, nie przesadzaj”, "Było nie zaczynać", "No i co? Coś ci się stało?!"

✅ Jeśli ktoś mówi „Nic się nie stało” z lodowatym uśmiechem – stało się wszystko.

Na następnych zajęciach planujemy kolejne wyzwania, gdzie tym razem będą w rolę mediatorów wcielali się uczniowie, gdzie będą ćwiczyli swoją cierpliwość, opanowanie, łagodność, kreatywność i spokój będąc w samym oku cyklony konfliktu rówieśniczego 🗣👁😡🤯🥵😖.

Warsztaty z mediacji organizowała dyrektor Ośrodka Interwencji Kryzysowej, mediator Ilona Dzido.

Zapraszamy również do współpracy inne szkoły chętne do tworzenia Szkolnych Klubów Mediatora ❤, co przyczynia się nie tylko do przeciwdziałania agresji i przemocy rówieśniczej, ale również tworzy kulturę dialogu, życzliwości i nauki komunikacji w społeczności szkolnej ❤❤❤.

Działania popularyzujące mediację na terenie powiatu biłgorajskiego.

Działania popularyzujące mediację na terenie powiatu biłgorajskiego podejmowane przez Ośrodek Interwencji Kryzysowej Biłgoraj są efektem obserwacji, iż sektor pomocy społecznej odgrywa kluczową rolę w promowaniu mediacji jako skutecznej metody rozwiązywania konfliktów i sporów oraz kształtowania pożądanych społecznie postaw komunikacyjnych.

Działania podejmowane przez Ośrodek obejmują:

🤝 Szkolenia i warsztaty z mediacji 🙋‍♀️– organizowanie szkoleń dla pracowników socjalnych, pedagogów, psychologów oraz przedstawicieli organizacji pozarządowych w zakresie mediacji.

🤝 Realizowanie lekcji tematycznych w szkołach z mediacji oraz komunikacji, tworzenie Szkolnych Klubów Mediatora.

🤝 Wspieranie rodzin w kryzysie 🆘 – mediacje rodzinne pomagające w rozwiązywaniu konfliktów między rodzicami a dziećmi, małżonkami oraz innymi członkami rodzin.

🤝 Mediacje w sprawach opiekuńczo-wychowawczych 👧 – wspomaganie dialogu między rodzicami a instytucjami odpowiedzialnymi za opiekę nad dziećmi.

🤝 Rozwiązywanie sporów sąsiedzkich 🗣🤯😡 – promowanie mediacji w sytuacjach konfliktowych pomiędzy mieszkańcami danej społeczności lokalnej.

🤝 Mediacje w sprawach związanych z uzależnieniami i przemocą domową ⛔️ – wsparcie osób dotkniętych uzależnieniami i ich rodzin, pomoc w nawiązywaniu dialogu.

🤝 Wsparcie dla osób starszych 👵🧓 – mediacje międzypokoleniowe, pomagające w rozwiązywaniu konfliktów dotyczących opieki nad seniorami.

🤝 Koordynacja współpracy z organizacjami pozarządowymi 🔄 – integracja działań instytucji pomocy społecznej i organizacji mediacyjnych w celu kompleksowego wsparcia osób w trudnych sytuacjach.

🤝 Promowanie kultury dialogu 🧠 – organizowanie kampanii społecznych i wydarzeń edukacyjnych na temat korzyści płynących z mediacji.

❓Czym jest mediacja? 🤔

Mediacja to dobrowolny, poufny proces rozwiązywania konfliktów, w którym bezstronny mediator pomaga stronom osiągnąć wzajemnie akceptowalne porozumienie. Jest to alternatywa dla postępowań sądowych, która pozwala na bardziej partnerskie i konstruktywne podejście do konfliktu.

❓ Kluczowe cechy mediacji:

🍀 Dobrowolność – strony samodzielnie decydują o uczestnictwie i mogą w każdej chwili wycofać się z procesu.

🍀 Poufność – wszystko, co zostanie powiedziane w mediacji, nie może być wykorzystane poza jej ramami.

🍀 Bezstronność mediatora – mediator nie opowiada się po żadnej ze stron i nie narzuca rozwiązania.

🍀Neutralność – mediacja odbywa się w atmosferze szacunku i otwartości na potrzeby obu stron.

🍀Nastawienie na porozumienie – celem mediacji jest znalezienie rozwiązania akceptowalnego dla obu stron.

Wszystkie instytucje pomocowe, placówki oświatowe, rodziny i mieszkańców powiatu biłgorajskiego, zainteresowanych współpracą lub skorzystaniem z nieodpłatnej pomocy mediacyjnej/ organizacji lekcji tematycznych w szkołach podstawowych oraz średnich zapraszamy do kontaktu pod numerem telefonu ☎️ 84 686 41 82.

Spotkanie z uczniami Zespołu Szkół Centrum Kształcenia Rolniczego w Różańcu w celu realizacji zajęć profilaktycznych z zakresu przeciwdziałania przemocy i agresji rówieśniczej oraz alternatywnych metod rozwiązywania sporów.

W dniu 23 października 2024 r. z uczniami I - V klasy szkoły średniej odbyło się spotkanie profilaktyczne mające na celu poruszenie tematów wpływających na zdrowie psychiczne nastolatków. W spotkaniu wzięło udział 170 osób.

Rozmawialiśmy oczywiście o formach pomocy jakie świadczy nasz Ośrodek na obszarze całego powiatu biłgorajskiego. Rozmawialiśmy o komunikacji, o empatii, o konfliktach, o pokojowych sposobach rozwiązywania sporów oraz o tym jak prawo karne widzi młodego człowieka w obliczu popełniania czynu zabronionego. Rozmawialiśmy także o kryzysach, o aspektach przemocy oraz o mechanizmach jakie rządzą się naszymi emocjami w obliczu sytuacji trudnych w naszym życiu.

Zdrowie psychiczne nastolatków jest niezwykle ważnym zagadnieniem, które zyskuje coraz większą uwagę w społeczeństwie. Okres adolescencji to czas intensywnych zmian, zarówno fizycznych, jak i emocjonalnych, co sprawia, że nastolatkowie są szczególnie narażeni na różnorodne wyzwania psychiczne.

Promowanie dbałości o zdrowie psychiczne wśród nastolatków powinno być priorytetem zarówno dla rodziców, jak i nauczycieli oraz całego społeczeństwa. Ważne jest, aby stworzyć środowisko, w którym młodzi ludzie czują się bezpiecznie i mają możliwość wyrażania swoich emocji, a wydarza się to między innymi za pośrednictwem osłuchania się z tematami rozwojowymi po to, aby w przypadku wystąpienia kryzysu młody człowiek wiedział gdzie szukać pomocy.

Spotkanie z uczniami zrealizowała dyrektor Ośrodka Interwencji Kryzysowej w Biłgoraju, mediator Ilona Dzido.

Dziękujemy za zaproszenie !

Tydzień Mediacji przy Ośrodku Interwencji Kryzysowej w Biłgoraju.

Z okazji Międzynarodowego Tygodnia Mediacji przypadającego w dniach 14-18 października 2024 r. chcemy przypomnieć, że jesteśmy dostępni nie tylko przez cały tydzień, ale przez cały rok ! Pomoc mediacyjna jest jedną z form pomocy jaką w swym zakresie świadczy Ośrodek Interwencji Kryzysowej w Biłgoraju.

Z okazji trwającego Tygodnia Mediacji warto przypomnieć czym jest tak naprawdę mediacja ? ❤

Mediacja to proces rozwiązywania sporów, w którym neutralna osoba trzecia (mediator) pomaga stronom konfliktu w osiągnięciu porozumienia. Mediacja jest często wykorzystywana w sytuacjach, w których strony chcą uniknąć formalnych postępowań sądowych lub chcą znaleźć rozwiązanie, które będzie dla nich nie tylko szybkie, ale i satysfakcjonujące.

W Ośrodku Interwencji Kryzysowej w Biłgoraju pomoc mediacyjną świadczy Dyrektor Ośrodka, mediator Ilona Dzido.

Najważniejsze atuty mediacji to:

🍀Dobrowolność: Uczestnicy mediacji dobrowolnie przystępują do procesu, co sprzyja otwartości i współpracy.

🍀 Elastyczność: Mediacja pozwala na dostosowanie procesu do potrzeb i okoliczności stron, co nie jest możliwe w procedurach sądowych.

🍀 Zachowanie relacji: Mediacja koncentruje się na współpracy i komunikacji, co może pomóc w utrzymaniu lub poprawie relacji między stronami, co jest szczególnie ważne w sporach rodzinnych czy biznesowych.

🍀 Poufność: W przeciwieństwie do postępowań sądowych, mediacja jest procesem poufnym, co pozwala stronom na swobodne wyrażanie swoich obaw i propozycji.

🍀 Szybkość i efektywność kosztowa: Mediacja często jest szybsza i tańsza niż postępowania sądowe, co sprawia, że jest atrakcyjną alternatywą dla stron.

🍀 Kontrola nad wynikiem: Uczestnicy mediacji mają większą kontrolę nad rezultatem, ponieważ to oni współtworzą rozwiązanie, w przeciwieństwie do orzeczenia narzuconego przez sąd.

🍀 Zwiększenie zaangażowania: Udział w mediacji często zwiększa zaangażowanie stron w proces rozwiązania konfliktu, co może prowadzić do bardziej trwałych rezultatów.

🍀 Rozwiązania dostosowane do indywidualnych potrzeb: Mediacja pozwala na tworzenie innowacyjnych i dostosowanych do konkretnej sytuacji rozwiązań, które mogą nie być dostępne w ramach tradycyjnego postępowania sądowego.

🍀 Skupienie na przyszłości: Mediacja koncentruje się na znalezieniu rozwiązań i porozumień na przyszłość, a nie na rozliczaniu przeszłości.

🍀 Dostępność: Mediacja może być stosowana w różnych dziedzinach, takich jak prawo cywilne, sprawy rodzinne, konflikty pracownicze czy mediacje komercyjne.

Dzięki tym atutom mediacja staje się coraz bardziej popularną metodą rozwiązywania konfliktów na całym świecie.

Zaproszenie na konferencję z okazji Międzynarodowego Dnia Mediacji w Sądzie Okręgowym w Zamościu.

Ośrodek Interwencji Kryzysowej w Biłgoraju zaprasza na Konferencję z okazji Międzynarodowego Dnia Mediacji przypadający na dzień 17 października 2024 r., której tematem przewodnim będzie "Mediacja szkolna i rówieśnicza drogą pozasądowego rozwiązywania sporów".

Bieżący tydzień, tj. 14-18 października będzie upływał pod znakiem Międzynarodowego Tygodnia Mediacji, a sam Międzynarodowy Dzień Mediacji przypada na 17 października 2024 r.

Jako Ośrodek Interwencji Kryzysowej Biłgoraj z uwagi na szerokie propagowanie idei mediacji w powiecie biłgorajskim zostaliśmy zaproszeni do panelu dyskusyjnego, który będzie miał miejsce w centralny dzień obchodów w Sądzie Okręgowym w Zamościu. Udział w panelu dyskusyjnym weźmie Dyrektor Ośrodka Interwencji Kryzysowej w Biłgoraju oraz mediator Ilona Dzido.

Celem Tygodnia Mediacji jest promowanie mediacji jako skutecznej metody rozwiązywania sporów, która umożliwia stronom konfliktu osiągnięcie satysfakcjonującego rozwiązania w sposób mniej formalny i często szybszy niż tradycyjne procesy sądowe.

Mediacja jest procesem, w którym neutralna osoba, zwana mediatorem, pomaga stronom w prowadzeniu dialogu i poszukiwaniu wspólnego rozwiązania. Dzień ten jest okazją do zwiększenia świadomości na temat korzyści płynących z mediacji, takich jak oszczędność czasu, kosztów oraz utrzymanie lepszych relacji między stronami.

Organizacje zajmujące się mediacją, instytucje rządowe oraz wiele innych podmiotów na całym świecie podejmuje różnorodne działania i organizuje wydarzenia związane z tym dniem.

Bezpłatne poradnictwo mediacyjne w Ośrodku Interwencji Kryzysowej w Biłgoraju.

Pomoc osobom doświadczającym kryzysu, które związane są z istnieniem konfliktów interpersonalnych w ich najbliższym otoczeniu wykorzystuje mediację, którą Ośrodek Interwencji Kryzysowej w Biłgoraju świadczy w swoim podstawowym zasobie pomocowym. Korzyści płynące z szeroko rozumianego wsparcia mediacyjnego pozwalają nie tylko zdiagnozować źródło konfliktów domowych, ale również zapobiec jego dalszej eskalacji oraz podjęcie odpowiednich działań mających na celu zredukowanie napięć, konfliktów, a nawet sytuacji agresywnych w środowisku domowym.

W dzisiejszej, często niełatwej rzeczywistości identyfikujemy wiele sytuacji w doświadczaniu kryzysów, zarówno tych indywidualnych jak i społecznych, które potrafią zaburzyć harmonię i spokój w codziennym życiu osobistym, rodzinnym i zawodowym. Sam system interwencji kryzysowej wymaga indywidualnego dostosowania skutecznych oddziaływań pomocowych, mających na celu przywracanie równowagi w funkcjonowaniu osób, które kryzys ten przeżywają z uwzględnieniem sytuacji życiowej, zasobów, możliwości i okoliczności powstania kryzysu.

Pomoc osobom doświadczającym kryzysu, które związane są z istnieniem konfliktów interpersonalnych w ich najbliższym otoczeniu wykorzystuje mediację, którą Ośrodek Interwencji Kryzysowej w Biłgoraju świadczy w swoim podstawowym zasobie pomocowym. Korzyści płynące z szeroko rozumianego wsparcia mediacyjnego pozwalają nie tylko zdiagnozować źródło konfliktów domowych, ale również zapobiec jego dalszej eskalacji oraz podjęcie odpowiednich działań mających na celu zredukowanie napięć, konfliktów, a nawet sytuacji agresywnych w środowisku domowym.

Wykorzystanie wiedzy o mechanizmach diagnozowania i rozwiązywania sytuacji konfliktowych może w znacznym stopniu przyczynić się do szybszego zrozumienia źródła kryzysu, konstruktywnym poszukiwaniu rozwiązań oraz dzięki konstrukcji ugody mediacyjnej (która zawarta przed mediatorem i zatwierdzona przez sąd ma moc ugody zawartej przed sądem) zakończyć spór pomijając postępowanie sądowe oraz związane z nim koszty, a także traumy.

Budowanie podczas rozmów mediacyjnych odpowiedniego klimatu sprzyjającego komunikacji interpersonalnej wpisuje się w podejście wspierające, pojmowane jako przywracanie sił i mocy sprawczej osobom doświadczającym kryzysów oraz wzmacnia zdolności do samodzielnego działania.

Mediacja jest procesem komunikacji ukierunkowanej na wypracowanie zmiany, której koniecznym warunkiem jest uprzednie wykształcenie u osób wpieranych wiary we własne siły i poczucia sprawczości (decydowania o własnym losie i brania odpowiedzialności za rozwiązywanie własnych problemów).

Sam udział w rozmowach pojednawczych jest również dobrą okazją do uczenia się wielu ważnych kompetencji psychospołecznych, na przykład samoświadomości, pewności siebie, racjonalnego podejmowania decyzji, odpowiedzialności, tolerancji, empatii, współpracy, gotowości do zmiany, ale także asertywności.

Ośrodek Interwencji Kryzysowej w Biłgoraju świadczy pomoc i poradnictwo mediacyjne w każdy dzień roboczy pn. - pt. w godzinach 10:00 - 12:00 lub w innych godzinach uprzednio uzgodnionych z mediatorem.

Poradnictwo mediacyjne przy Ośrodku Interwencji Kryzysowej w Biłgoraju realizuje mediator sądowy Ilona Dzido, wpisana na listę stałych mediatorów prowadzonych przez Prezesa Sądu Okręgowego w Zamościu.

Więcej informacji pod numerem tel. 84 686 41 82.

Zapraszamy do kontaktu !

STOP PRZEMOCY DOMOWEJ ! REAGUJ !

Przemoc domowa to każde celowe działanie lub brak działania, na przykład zaniedbania, które powodują krzywdę i cierpienie fizyczne albo psychiczne członka rodziny. Sprawca przemocy wykorzystuje przewagę nad ofiarą i narusza jej podstawowe prawa, takie jak godność, wolność i nietykalność cielesną.

Kiedy zawiadomić policję ?

Jeśli czujesz, że bezpieczeństwo twoje albo twoich bliskich jest zagrożone – nie zastanawiaj się – natychmiast wezwij policję.

Pod jaki numer zadzwonić?

☎️ 112 – ogólny numer alarmowy. Pracownik numeru przekieruje twoje zgłoszenie do odpowiednich służb ratunkowych – policji, straży pożarnej lub pogotowia ratunkowego,

☎️ 997 – numer alarmowy policji. Zadzwonisz do najbliższej jednostki.

Numery alarmowe 112 i 997 są czynne całą dobę.

☎️ Jeżeli z jakichś powodów nie chcesz dzwonić na policję, możesz skontaktować się z „Niebieską Linią” pod numerem 800 120 002 – konsultanci pomogą ci, powiedzą ci, co najlepiej zrobić w twojej sytuacji. Niebieska linia jest bezpłatna i czynna całą dobę.

Pamiętaj ❗ Niebieska Linia to nie jest numer alarmowy! Jeżeli czyjeś zdrowie lub życie jest bezpośrednio zagrożone – ​dzwoń pod numer 112 lub 997.

Co zrobi policja ?

Gdy policja przyjedzie, w zależności od sytuacji, może:

❗ Zawiadomienie o podejrzeniu popełnienia przestępstwa możesz również złożyć samodzielnie w dowolnym momencie. Skontaktuj się z najbliższym komisariatem policji.

Niebieskie Karty to procedura, podczas której przedstawiciele różnych instytucji publicznych współpracują ze sobą, aby pomóc osobie dotkniętej przemocą w rodzinie. W skład specjalnego zespołu wchodzą, między innymi policjant, psycholog, pracownik socjalny, pedagog, mediator. Zespół ten przygotowuje plan pomocy pokrzywdzonej osobie, wspiera ją i dba o jej bezpieczeństwo.

Uzyskaj zaświadczenie lekarskie !

Czym jest przemoc domowa ?

Przemoc domowa to każde celowe działanie lub brak działania, na przykład zaniedbania, które powodują krzywdę i cierpienie fizyczne albo psychiczne członka rodziny. Sprawca przemocy wykorzystuje przewagę nad ofiarą i narusza jej podstawowe prawa, takie jak godność, wolność i nietykalność cielesną.

Formy przemocy:

Ofiarą przemocy w rodzinie może być każdy – dziecko, osoba z niepełnosprawnościami, małżonek, partner, osoba starsza.

PAMIĘTAJ !

Jeśli jesteś świadkiem przemocy, nie pozostawaj obojętny. Nie udawaj, że nie widzisz, że nie słyszysz, że to nie twoja sprawa. Reaguj !

Jeśli jesteś osobą doświadczającą przemocy lub jej świadkiem również możesz się zgłosić do Ośrodka Interwencji Kryzysowej w Biłgoraju zapewnimy pomoc psychologiczną. prawną i mediacyjną oraz w razie konieczności schronienie - nie jesteś sam/a !

Tel. 84 686 41 82

Przemoc domowa to każde celowe działanie lub brak działania, na przykład zaniedbania, które powodują krzywdę i cierpienie fizyczne albo psychiczne członka rodziny. Sprawca przemocy wykorzystuje przewagę nad ofiarą i narusza jej podstawowe prawa, takie jak godność, wolność i nietykalność cielesną.

Pomoc mediacyjna i psychologiczna dla par czyli... od konfliktu do współpracy.

Ośrodek Interwencji Kryzysowej w Biłgoraju świadczy nieodpłatną pomoc mediacyjną oraz psychologiczną dla par zmagających się z kryzysem relacji. Kryzys relacji często pociąga za sobą kryzysy w innych sferach życiowych, ale również w swojej eskalacji prowadzi do konieczności interwencji służ publicznych takich jak policja, sąd czy Ośrodki Pomocy Społecznej. Pomoc oferowana przez OIK ma charakter nie tylko interwencyjny, ale również prewencyjny.

Blisko 81 tysięcy pozwów rozwodowych wpłynęło w 2023 roku do sądów okręgowych w całej Polsce.

W I połowie 2024 roku wpłynęło do nich 39,7 tys. pozwów. Jak podkreślono to wzrost w porównaniu do poprzedniego roku o 4,2 proc. (w zeszłym roku wniosków było dokładnie 38,1 tys.).

Rozwód, konflikty rodzinne, ciągłe spory relacji dwóch bliskich sobie osób są niewątpliwie mocno stresującymi wydarzeniami w życiu, które tworzą kryzysy relacji, kryzysy egzystencjalne, duchowe, tożsamości, zawodowe... Eskalujący kryzys działa jak trucizna, zatruwa po kolei pozostałe sfery naszego życia odbierając radość z rzeczy, które jeszcze niedawno cieszyły czy motywowały.

Szacuje się, że rozwód jest jednym z najbardziej stresujących wydarzeń w życiu człowieka - formalnemu zakończeniu związku przyznano w słynnej skali stresu (Skali Oceny Społecznego Reagowania) Holmesa i Rahe’a aż 73 punkty stresu na 100 możliwych. Rozwód umieszczono na drugim miejscu listy największych wyzwań życiowych, uznając, że trudniejszym zdarzeniem jest tylko śmierć współmałżonka.

Kiedy już doświadczacie kryzysu relacji jako para nie warto czekać aż samo się coś zmieni, aż samo się naprawi i aż samo się uleczy. Warto natomiast skorzystać z profesjonalnego wsparcia i pomocy, które nieodpłatnie świadczy Ośrodek Interwencji Kryzysowej w Biłgoraju.

Co zyskujecie korzystając jako para z pomocy mediacyjnej lub psychologicznej ?

❤ nauka komunikacji – komunikacja jest podstawą wszystkich relacji, a mediator lub psycholog może nauczyć partnerów, jak komunikować się w sposób pozytywny i efektywny.

❤ poradnictwo na początku wspólnej drogi – jest wiele potencjalnych problemów, które może napotkać para na początku wspólnego życia (na przykład przed ślubem). Terapia dla par może być bezpiecznym miejscem, w którym partnerzy ustalą wspólne zasady i spójną wizję na wspólne życie.

❤ życie seksualne – seks może być czymś, co zbliża parę lub może być polem bitwy pełnym niepokoju, zażenowania, złości i bólu.

❤ rodziny patchworkowe – kiedy jeden lub oboje partnerzy mają dzieci z innego związku, tworzenie nowej wspólnej rodziny może dostarczać specyficznych trudności. Dla dobra dzieci (zarówno tych z poprzednich związków, jak i wspólnych) oraz dla dobra obojgu partnerów warto ustalić wspólnie zasady i tożsamość rodziny.

❤ zakończenie związku – kiedy związek się kończy, czy to za obopólną zgodą, czy w inny sposób, zarządzanie życiem może być trudne. Często ludzie muszą wyrazić złość, smutek i żal. Mogą również istnieć praktyczne kwestie do rozwiązania, takie jak mieszkanie i dzieci. Uzgodnienie tego, jak i kiedy się komunikować, to kolejny przykład kwestii, którą warto omówić na mediacji.

❤ budowanie zaufania – fundamentem każdego solidnego związku powinno być zaufanie. Poradnictwo psychologiczne może uczyć i pomagać parom w zrozumieniu procesu odzyskiwania zaufania, jeżeli zostało ono zerwane, lub pomóc zbudować zaufanie jeśli jedno lub oboje partnerów mają z tym problemy.

Ośrodek Interwencji Kryzysowej Biłgoraj prowadzi nieodpłatne:

👉poradnictwo mediacyjne, które realizuje mediator Ilona Dzido

👉poradnictwo psychologiczne realizują: psych. Michał Lembryk, psych. Michał Grzywacz oraz psych. Angelika Sosnowska

dla par zmagających się z kryzysem relacji.

Lekceważony kryzys relacji, prowadzi do jej rozpadu, a w konsekwencji do eskalującego konfliktu. Niejednokrotnie może prowadzić do największej formy jego zaognienia, czyli przemocy domowej.

Zapraszamy do kontaktu oraz konsultacji pod numerem 84 686 41 82.

Nie obawiaj się prosić o pomoc !

Proszenie o pomoc jest trudne, gdyż wymaga od nas, aby być szczerze otwartym wobec siebie oraz wobec drugiej osoby "pomocowej" w zakresie przeżywanych emocji, trudności oraz niezaspokojonych potrzeb. Aby móc z kimś porozmawiać o sobie, musimy powiedzieć, jak się czujemy, z czym jest nam trudno, czego potrzebujemy, ale również czego się boimy.

Drodzy mieszkańcy powiatu biłgorajskiego - my jesteśmy dla Was ! ❤❤

To dla Was świadczymy:

🍀 pomoc psychologiczną od poniedziałku do piątku w elastycznych godzinach 07:30 - 19:30;

🍀 pomoc prawną w każdą środę w godzinach 16:30 - 19:30;

🍀 pomoc mediacyjną od poniedziałku do piątku w godzinach 07:30 - 15:30;

🍀 natychmiastowe udzielenie schronienie w hostelu Ośrodka w przypadku występowania przemocy domowej lub innych zdarzeń kryzysowych 7 dni w tygodniu - w tym także w porach nocnych i dniach świątecznych oraz weekendach.

☎️ Prosimy o kontakt telefoniczny lub osobisty w celu umawiania się na poszczególne formy poradnictwa.

❗ Działamy również w trybie interwencyjnym w przypadku zagrożenia życia lub zdrowia, a więc niezwłocznie, bez konieczności uprzedniego umawiania się.

Spotkanie profilaktyczne z uczniami Szkoły Podstawowej w Lipinach Górnych - Borowina.

Razem z uczniami ze Szkoły Podstawowej w Lipinach Górnych - Borowina, którą odwiedziliśmy 29 maja, kończymy na ten rok szkolny 2023/2024 kampanię społeczną skierowaną do dzieci i młodzieży dotyczącą przeciwdziałania przemocy szkolnej i rówieśniczej.

W tegorocznej kampanii realizowanej przez Ośrodek Interwencji Kryzysowej w Biłgoraju skupialiśmy się na tym, aby dotrzeć z przekazem do uczniów jak przemoc psychiczna pod postacią hejtu, wyśmiewania, braku szacunku i empatii odbiera dziecku godność , rozpala nienawiść , niszczy relacje i burzy bezpieczeństwo w społeczności szkolnej. Edukowaliśmy nie tylko uczniów, ale również rodziców i kadry pedagogiczne o tym, że mediacje szkolne i rówieśnicze mają niezwykłą moc burzenia murów, udrażniania relacji uczniowskich, edukowania, że każdy spór, konflikt można rozwiązać w sposób polubowny - trzeba tylko (i aż !) znaleźć właściwy kanał komunikacyjny do skłóconych stron.

Mamy na uwadze, że za każdym jednym dzieckiem stoi szereg różnych innych relacji jak na przykład uczeń - rodzic, uczeń - uczeń, uczeń - rodzeństwo, uczeń - koledzy/koleżanki z poza społeczności szkolnej i wiele innych. Realizując spotkania profilaktyczne chcemy docierać do różnorodności tych relacji, bo mamy dzięki temu nadzieję, że uczeń przełoży wartości, które chcemy przekazywać właśnie na te wszystkie relacje.

Dziękujemy serdecznie za każde zaproszenie, bo to ono warunkuje sens naszej pracy w aspekcie profilaktyki, motywuje do ulepszania merytorycznych ram tematycznych zajęć i mobilizuje nas do zaangażowania w temacie wspierania pożądanych społecznie postaw uczniowskich w szkołach. Samo tak wielkie zainteresowanie zajęciami profilaktycznymi utwierdza nas w przekonaniu, że takie zajęcia są potrzebne.

Ubolewamy nad tym, że nie zdążyliśmy odwiedzić wszystkich szkół, które zgłosiło uczestnictwo, ale z nowym rokiem szkolnym zamierzamy rozpocząć profilaktykę właśnie od tych zgłoszeń w pierwszej kolejności.

Każdy z nas zasługuje na szacunek, poszanowanie naszej godności oraz obowiązek przestrzegania stawianych przez nas granic, bez względu na różnice jakie nas dzielą, a czasem nawet popełniane błędy. Pamiętajmy, że słowa mają moc i mogą ranić bardzo głęboko pozostawiając ślady nawet na całe życie.

Spotkanie profilaktyczne zrealizowała Dyrektor Ośrodka Interwencji Kryzysowej, mediator Ilona Dzido.

Kochani ! Do zobaczenia w nowym roku szkolnym !