Ostatnie już w roku 2024 spotkanie profilaktyczne z uczniami Szkoły Podstawowej w Tarnogrodzie.

Kończymy tegoroczną działalność profilaktyczną z uczniami Szkoły Podstawowej w Tarnogrodzie. Było to kolejne spotkanie z cyklu zajęć dotyczących przeciwdziałania agresji szkolnej i rówieśniczej, efektywnej komunikacji w społeczności uczniowskiej oraz alternatywnych metod rozwiązywania konfliktów, gdzie uczniowie mogli również dowiedzieć się o funkcjonowaniu Ośrodka Interwencji Kryzysowej w Biłgoraju oraz zakresie wsparcia z jakiego mogą skorzystać.

W tegorocznej kampanii realizowanej przez Ośrodek Interwencji Kryzysowej w Biłgoraju skupialiśmy się na tym, aby dotrzeć z przekazem do uczniów jak przemoc psychiczna pod postacią hejtu, wyśmiewania, braku szacunku i empatii odbiera dziecku godność, rozpala nienawiść , niszczy relacje i burzy bezpieczeństwo w społeczności szkolnej. Edukowaliśmy nie tylko uczniów, ale również rodziców i kadry pedagogiczne o tym, że mediacje szkolne i rówieśnicze mają niezwykłą moc burzenia murów, udrażniania relacji uczniowskich, edukowania, że każdy spór, konflikt można rozwiązać w sposób polubowny - trzeba tylko (i aż !) znaleźć właściwy kanał komunikacyjny do skłóconych stron.

Mamy na uwadze, że za każdym jednym dzieckiem stoi szereg różnych innych relacji jak na przykład uczeń - rodzic,  uczeń - uczeń, uczeń - rodzeństwo, uczeń - koledzy/koleżanki z poza społeczności szkolnej i wiele innych. Realizując spotkania profilaktyczne chcemy docierać do różnorodności tych relacji, bo mamy dzięki temu nadzieję, że uczeń przełoży wartości, które chcemy przekazywać właśnie na te wszystkie relacje.

Dziękujemy serdecznie za każde zaproszenie, bo to ono warunkuje sens naszej pracy w aspekcie profilaktyki, motywuje do ulepszania merytorycznych ram tematycznych zajęć i mobilizuje nas do zaangażowania w temacie wspierania pożądanych społecznie postaw uczniowskich w szkołach. Samo tak wielkie zainteresowanie zajęciami profilaktycznymi utwierdza nas w przekonaniu, że takie zajęcia są potrzebne.
Ubolewamy nad tym, że nie zdążyliśmy odwiedzić wszystkich szkół, które zgłosiło uczestnictwo, ale z nowym rokiem szkolnym zamierzamy rozpocząć profilaktykę właśnie od tych zgłoszeń w pierwszej kolejności.

Każdy z nas zasługuje na szacunek, poszanowanie naszej godności oraz obowiązek przestrzegania stawianych przez nas granic, bez względu na różnice jakie nas dzielą, a czasem nawet popełniane błędy. Pamiętajmy, że słowa mają moc i mogą ranić bardzo głęboko pozostawiając ślady nawet na całe życie.

Zajęcia zrealizowała i przeprowadziła dyrektor Ośrodka Interwencji Kryzysowej w Biłgoraju, mediator Ilona Dzido.

Spotkanie profilaktyczne w Sz.P. w Majdanie Starym oraz w Sz.P. w Tarnogrodzie.

W dniu 02.12.2024 r. na zaproszenie Sz.P. w Majdanie Starym i Tarnogrodzie zrealizowaliśmy spotkania profilaktyczne dotyczące przeciwdziałania przemocy i agresji rówieśniczej dla klas IV - VIII.

Spotkania miały na celu poruszenie takich tematów jak mediacje i relacje rówieśnicze, uświadomienie istnienia różnych form przemocy, w tym psychicznej pod postacią społecznego problemu jakim jest hejt w grupach rówieśniczych. Wyjaśnialiśmy czym są mediacje i jak skutecznie pomagają w rozwiązywaniu konfliktów w sposób pokojowy. Zachęcaliśmy również uczniów do tworzenia w szkołach Szkolnych Klubów Mediatora, gdzie podejmowane inicjatywy mają na celu zwiększenia kompetencji komunikacyjnych wśród uczniów oraz bezpieczeństwa w szkole, a także wzmocnienia życzliwej oraz serdecznej atmosfery w szkolnych murach.

Podkreślenia wymaga informacja w społeczności uczniowskiej jak ogromną rolę odgrywa rozmowa między uczniami, zwłaszcza gdy pojawiają się nieporozumienia. Pamiętajmy, że wiele konfliktów można rozwiązać, jeśli obie strony są gotowe na dialog oraz mają chęć porozumienia, nawet kiedy nie wiedzą jak doprowadzić do zgody to sama wola porozumienia jest już pierwszym krokiem do zatrzymania eskalującego sporu.

Rozmawialiśmy również na ważny temat rosnącego problemu - depresji wśród młodych osób, oraz zwracaliśmy uwagę na konieczność wczesnego reagowania. Podkreślaliśmy też, jak ważne jest budowanie atmosfery akceptacji i empatii w grupie, aby każdy czuł się bezpiecznie i mógł otwarcie mówić o swoich uczuciach.

Drogi uczniu ! Nie wahaj się prosić o pomoc, gdy czujesz się przytłoczony/a!

Rodzice, osoby bliskie, instytucje, szkoła, nauczyciele oraz rówieśnicy mogą stanowić wsparcie dla Ciebie w trudnych chwilach. Nie obawiaj się prosić o pomoc.

Zajęcia profilaktyczne zrealizowała dyrektor Ośrodka Interwencji Kryzysowej w Biłgoraju i mediator sądowy Ilona Dzido. W spotkaniu profilaktycznym z obu szkół wzięło udział 130 uczniów.

Bezpłatna pomoc psychoterapeuty uzależnień w Ośrodku.

Podjęcie walki z uzależnieniem to niezwykle trudna, ale i niezwykle ważna decyzja. Pamiętaj, że każdy krok, nawet ten najmniejszy przybliża Cię do odzyskania kontroli nad swoim życiem. Zachęcamy do zapisów osoby uzależnione oraz współuzależnione do skorzystania z nieodpłatnej pomocy specjalisty, psychoterapeuty uzależnień zarówno od substancji chemicznych jak i behawioralnych.

Oto kilka myśli, które mogą Cię zmotywować do postawienia właśnie pierwszego kroku jakim jest sięgnięcie po pomoc w warunkach anonimowości i poufności ze wsparcia i wiedzy specjalisty psychoterapeuty uzależnień w Ośrodku:

💪Własna wartość: Pamiętaj, że zasługujesz na życie pełne radości, zdrowia i spełnienia. Uzależnienie może sprawiać, że czujesz się uwięziony, ale jesteś silniejszy, niż myślisz.

💪 Wsparcie: Nie jesteś sam. Jest wiele osób, które również walczą z uzależnieniem, a wsparcie od rodzin, przyjaciół czy grupy wsparcia może dać Ci siłę i motywację do dalszej walki.

💪 Przyszłość: Wyobraź sobie życie, w którym jesteś wolny od uzależnienia. Jakie masz marzenia? Jakie cele możesz zrealizować? Każdy dzień wolności to szansa na nowe możliwości.

💪 Małe kroki: Pamiętaj, że każdy sukces zaczyna się od małych kroków. Ustal sobie realistyczne cele i świętuj każde osiągnięcie, niezależnie od jego wielkości.

💪 Nauka i rozwój: Uzależnienie często rzuca cień na nasze życie, ale możesz nauczyć się z tego doświadczenia. Każda walka to okazja do rozwoju osobistego i zdobycia nowych umiejętności, które pomogą Ci w przyszłości.

💪 Zdrowie i samopoczucie: Wyzwolenie się z uzależnienia może poprawić Twoje zdrowie fizyczne i psychiczne. Poczujesz się lepiej, zdobędziesz więcej energii i zaczniesz lepiej dbać o siebie.

💪 Inspiracja: Szukaj inspirujących historii ludzi, którzy pokonali uzależnienie. Ich sukces może być dla Ciebie źródłem nadziei i motywacji.

Pamiętaj, że każdy dzień to nowa szansa na zmianę. Walka z uzależnieniem to proces, a każdy mały krok naprzód jest niezwykle cenny.

Wierz w siebie ❗

Bądź cierpliwy ❗

I nigdy się nie poddawaj, masz dla kogo walczyć ❗

Zadzwoń do nas, umów się na spotkanie i podejmij decyzję, aby zacząć żyć na nowo.

TERMINY:

15.11.2024 r. - brak miejsc, lista rezerwowa

03.12.2024 r. - wolna godzina 16:30. Pozostałe / lista rezerwowa.

17.12.2024 r. - brak miejsc, lista rezerwowa

07.01.2025 r. - wolne godziny 17:30 i 18:30

14.01.2025 r. - wolne godziny 15:30 - 19:30

Telefon do Ośrodka: 84 686 41 82

Bezpłatna konferencja pt. "Wsparcie dzieci i młodzieży w kryzysie psychicznym".

Zapraszamy na bezpłatną konferencję, która rozpocznie się w dniu 16 listopada 2024 r. w Biłgorajskim Centrum Kultury o godzinie 09:30. Konferencja będzie poświęcona aspektom ochrony zdrowia psychicznego wśród dzieci i młodzieży.

9.30 Rozpoczęcie konferencji

9.45 Wspólny cel. Inne drogi. Jak dogadać się z własnym dzieckiem. Perspektywa psychologiczna – dr n.med. Aleksandra Radoń, psycholog, specjalista psychoterapii uzależnień, Szpital Neuropsychiatryczny w Lublinie

11.00 Problematyka przemocy domowej oraz odpowiedzialności karnej nieletnich – mł. asp. Paweł Głowniak, funkcjonariusz Wydziału Prewencji Komendy Wojewódzkiej Policji w Lublinie

12.00 Przerwa kawowa

12.20 Dialog w czasie kryzysu: mediacja jako klucz do zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży – mgr Ilona Dzido, MBA, dyrektor Ośrodka Interwencji Kryzysowej w Biłgoraju.

13.30 Zamknięcie konferencji

Organizatorem konferencji jest Fundacja Bambini Dzieciom oraz Prywatna Szkoła Podstawowa w Biłgoraju.

Wręczenie nagród laureatom konkursu plastycznego "MAM SUPERMOC - REAGUJĘ NA PRZEMOC !".

W dniu dzisiejszym, tj. 24 października 2024 r. wraz z Panem Starostą Andrzejem Szarlipem mieliśmy wielką radość i zaszczyt wręczenia nagród laureatom i osobom wyróżnionym w konkursie plastycznym "Mam supermoc - reaguję na przemoc!", który organizował nasz Ośrodek.

Drodzy artyści, dziękujemy za Waszą obecność ! Kochani rodzice, szanowni nauczyciele - dziękujemy, że przybyliście wraz z Waszymi pociechami, aby wspólnie okazać dumę z zaangażowania i pracy młodych artystów.

Wnieśliście dziś swoimi uśmiechami, entuzjazmem i radością przewspaniały klimat do urzędu Starostwa Powiatowego, gdzie po wręczeniu nagród mieliśmy okazję wspólnie podziwiać kreatywności Waszych prac.

Dziękujemy i już dziś zapraszamy na kolejną, przyszłoroczną edycję konkursu, gdzie po raz ponownie będziemy koncentrować uwagę dzieci i młodzieży na problemy społeczne, co stanowi narzędzie do podnoszenia świadomości i zaangażowania w profilaktykę przeciwdziałania zachowaniom demoralizującym w społeczności szkolnej.

Do zobaczenia za rok !

Spotkanie z uczniami Zespołu Szkół Centrum Kształcenia Rolniczego w Różańcu w celu realizacji zajęć profilaktycznych z zakresu przeciwdziałania przemocy i agresji rówieśniczej oraz alternatywnych metod rozwiązywania sporów.

W dniu 23 października 2024 r. z uczniami I - V klasy szkoły średniej odbyło się spotkanie profilaktyczne mające na celu poruszenie tematów wpływających na zdrowie psychiczne nastolatków. W spotkaniu wzięło udział 170 osób.

Rozmawialiśmy oczywiście o formach pomocy jakie świadczy nasz Ośrodek na obszarze całego powiatu biłgorajskiego. Rozmawialiśmy o komunikacji, o empatii, o konfliktach, o pokojowych sposobach rozwiązywania sporów oraz o tym jak prawo karne widzi młodego człowieka w obliczu popełniania czynu zabronionego. Rozmawialiśmy także o kryzysach, o aspektach przemocy oraz o mechanizmach jakie rządzą się naszymi emocjami w obliczu sytuacji trudnych w naszym życiu.

Zdrowie psychiczne nastolatków jest niezwykle ważnym zagadnieniem, które zyskuje coraz większą uwagę w społeczeństwie. Okres adolescencji to czas intensywnych zmian, zarówno fizycznych, jak i emocjonalnych, co sprawia, że nastolatkowie są szczególnie narażeni na różnorodne wyzwania psychiczne.

Promowanie dbałości o zdrowie psychiczne wśród nastolatków powinno być priorytetem zarówno dla rodziców, jak i nauczycieli oraz całego społeczeństwa. Ważne jest, aby stworzyć środowisko, w którym młodzi ludzie czują się bezpiecznie i mają możliwość wyrażania swoich emocji, a wydarza się to między innymi za pośrednictwem osłuchania się z tematami rozwojowymi po to, aby w przypadku wystąpienia kryzysu młody człowiek wiedział gdzie szukać pomocy.

Spotkanie z uczniami zrealizowała dyrektor Ośrodka Interwencji Kryzysowej w Biłgoraju, mediator Ilona Dzido.

Dziękujemy za zaproszenie !

WYNIKI KONKURSU PLASTYCZNEGO "MAM SUPERMOC - REAGUJĘ NA PRZEMOC !".

Ośrodek Interwencji Kryzysowej w ramach otrzymanych środków od Gminy Miasta Biłgoraj z przeznaczeniem na realizację zadań wynikających z Miejskiego Programu Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych oraz Przeciwdziałania Narkomanii ogłasza wyniki konkursu plastycznego pt.: " MAM SUPERMOC - REAGUJĘ NA PRZEMOC !".

Kochani Uczniowie ❤🥰

Z ogromną przyjemnością chcielibyśmy wyrazić swoje serdeczne podziękowania oraz wyrazy uznania dla każdego z Was za udział w konkursie plastycznym pt. "MAM SUPERMOC – REAGUJĘ NA PRZEMOC!". 🦸‍♂️ Każda jedna z nadesłanych prac była nie tylko piękna, ale również bardzo pomysłowa, oryginalna i pełna kreatywności.🎨

Dzięki Wam mieliśmy możliwość do podziwiania🤩 różnorodności talentów i umiejętności artystycznych🖍, które na pewno przyczynią się do promowania przeciwdziałania przemocy i agresji rówieśniczej wśród uczniów szkół z terenu powiatu biłgorajskiego.🫶

Jesteśmy Wam bardzo wdzięczni za poświęcony czas, pracę i zaangażowanie, które włożyliście w przygotowanie swoich dzieł, a Wasze prace z pewnością zainspirują uczniów do udziału w kolejnych konkursach, zachęcając do rozwijania swoich artystycznych pasji.😍

Bez wątpienia każda z prac zasługuje na wyróżnienie🏆oraz na wielkie uznanie za włożony trud, wysiłek oraz czas, jednak zmuszeni byliśmy do wyboru po trzy prace z dwóch grup wiekowych, a wyniki komisji konkursowej są następujące:🎉

• I grupa wiekowa: klasy I - IV:

🥇I miejsce: Mateusz Olik - klasa III, Szkoła Podstawowa nr 5 w Biłgoraju

🥈II miejsce: Iga Nalepa - klasa I, Zespół Szkół Samorządowych im. Jana Pawła II w Tereszpolu-Zaorendzie

🥉III miejsce: Lena Rój - klasa III, Szkoła Podstawowa im. por. Edwarda Błaszczaka ps. „GROM” w Chmielku

Prace wyróżnione: 💚

Karina Kozioł – klasa III, Szkoła Podstawowa nr 5 w Biłgoraju

Damian Kapica – klasa II, Samorządowy Zespół Szkolny we Frampolu

Gabriela Radomska – klasa II, Zespół Szkół Samorządowych im. Jana Pawła II w Tereszpolu-Zaorendzie

Wiktor Chwałek – klasa III, Zespół Szkół Specjalnych W Biłgoraju

Zofia Ławniczek – klasa III, Zespół Szkół Samorządowych im. Jana Pawła II w Tereszpolu-Zaorendzie

Marcelina Marzec – klasa II, Zespół Szkół Samorządowych im. Jana Pawła II w Tereszpolu-Zaorendzie

Julia Ducher – klasa II, Samorządowy Zespół Szkolny we Frampolu

• II grupa wiekowa: klasy V - VIII:

🥇I miejsce: Izabela Osuch - klasa VII, Szkoła Podstawowa nr 3 z Oddziałami Integracyjnymi w Biłgoraju

🥈II miejsce: Jakub Zubala - klasa VII, Zespół Szkół Samorządowych im. Jana Pawła II w Tereszpolu-Zaorendzie

🥉III miejsce: Bartłomiej Naklicki - klasa V, Szkoła Podstawowa im. por. Edwarda Błaszczaka ps. „GROM” w Chmielku

Prace wyróżnione: 💙

Amelia Sereda – klasa VII, Szkoła Podstawowa im. Marii Curie-Skłodowskiej w Tarnogrodzie

Kalina Kucharska – klasa VII, Szkoła Podstawowa im. Marii Curie-Skłodowskiej w Tarnogrodzie

Adam Romaniak – klasa VI, Szkoła Podstawowa w Korczowie.

Tydzień Mediacji przy Ośrodku Interwencji Kryzysowej w Biłgoraju.

Z okazji Międzynarodowego Tygodnia Mediacji przypadającego w dniach 14-18 października 2024 r. chcemy przypomnieć, że jesteśmy dostępni nie tylko przez cały tydzień, ale przez cały rok ! Pomoc mediacyjna jest jedną z form pomocy jaką w swym zakresie świadczy Ośrodek Interwencji Kryzysowej w Biłgoraju.

Z okazji trwającego Tygodnia Mediacji warto przypomnieć czym jest tak naprawdę mediacja ? ❤

Mediacja to proces rozwiązywania sporów, w którym neutralna osoba trzecia (mediator) pomaga stronom konfliktu w osiągnięciu porozumienia. Mediacja jest często wykorzystywana w sytuacjach, w których strony chcą uniknąć formalnych postępowań sądowych lub chcą znaleźć rozwiązanie, które będzie dla nich nie tylko szybkie, ale i satysfakcjonujące.

W Ośrodku Interwencji Kryzysowej w Biłgoraju pomoc mediacyjną świadczy Dyrektor Ośrodka, mediator Ilona Dzido.

Najważniejsze atuty mediacji to:

🍀Dobrowolność: Uczestnicy mediacji dobrowolnie przystępują do procesu, co sprzyja otwartości i współpracy.

🍀 Elastyczność: Mediacja pozwala na dostosowanie procesu do potrzeb i okoliczności stron, co nie jest możliwe w procedurach sądowych.

🍀 Zachowanie relacji: Mediacja koncentruje się na współpracy i komunikacji, co może pomóc w utrzymaniu lub poprawie relacji między stronami, co jest szczególnie ważne w sporach rodzinnych czy biznesowych.

🍀 Poufność: W przeciwieństwie do postępowań sądowych, mediacja jest procesem poufnym, co pozwala stronom na swobodne wyrażanie swoich obaw i propozycji.

🍀 Szybkość i efektywność kosztowa: Mediacja często jest szybsza i tańsza niż postępowania sądowe, co sprawia, że jest atrakcyjną alternatywą dla stron.

🍀 Kontrola nad wynikiem: Uczestnicy mediacji mają większą kontrolę nad rezultatem, ponieważ to oni współtworzą rozwiązanie, w przeciwieństwie do orzeczenia narzuconego przez sąd.

🍀 Zwiększenie zaangażowania: Udział w mediacji często zwiększa zaangażowanie stron w proces rozwiązania konfliktu, co może prowadzić do bardziej trwałych rezultatów.

🍀 Rozwiązania dostosowane do indywidualnych potrzeb: Mediacja pozwala na tworzenie innowacyjnych i dostosowanych do konkretnej sytuacji rozwiązań, które mogą nie być dostępne w ramach tradycyjnego postępowania sądowego.

🍀 Skupienie na przyszłości: Mediacja koncentruje się na znalezieniu rozwiązań i porozumień na przyszłość, a nie na rozliczaniu przeszłości.

🍀 Dostępność: Mediacja może być stosowana w różnych dziedzinach, takich jak prawo cywilne, sprawy rodzinne, konflikty pracownicze czy mediacje komercyjne.

Dzięki tym atutom mediacja staje się coraz bardziej popularną metodą rozwiązywania konfliktów na całym świecie.

Zaproszenie na konferencję z okazji Międzynarodowego Dnia Mediacji w Sądzie Okręgowym w Zamościu.

Ośrodek Interwencji Kryzysowej w Biłgoraju zaprasza na Konferencję z okazji Międzynarodowego Dnia Mediacji przypadający na dzień 17 października 2024 r., której tematem przewodnim będzie "Mediacja szkolna i rówieśnicza drogą pozasądowego rozwiązywania sporów".

Bieżący tydzień, tj. 14-18 października będzie upływał pod znakiem Międzynarodowego Tygodnia Mediacji, a sam Międzynarodowy Dzień Mediacji przypada na 17 października 2024 r.

Jako Ośrodek Interwencji Kryzysowej Biłgoraj z uwagi na szerokie propagowanie idei mediacji w powiecie biłgorajskim zostaliśmy zaproszeni do panelu dyskusyjnego, który będzie miał miejsce w centralny dzień obchodów w Sądzie Okręgowym w Zamościu. Udział w panelu dyskusyjnym weźmie Dyrektor Ośrodka Interwencji Kryzysowej w Biłgoraju oraz mediator Ilona Dzido.

Celem Tygodnia Mediacji jest promowanie mediacji jako skutecznej metody rozwiązywania sporów, która umożliwia stronom konfliktu osiągnięcie satysfakcjonującego rozwiązania w sposób mniej formalny i często szybszy niż tradycyjne procesy sądowe.

Mediacja jest procesem, w którym neutralna osoba, zwana mediatorem, pomaga stronom w prowadzeniu dialogu i poszukiwaniu wspólnego rozwiązania. Dzień ten jest okazją do zwiększenia świadomości na temat korzyści płynących z mediacji, takich jak oszczędność czasu, kosztów oraz utrzymanie lepszych relacji między stronami.

Organizacje zajmujące się mediacją, instytucje rządowe oraz wiele innych podmiotów na całym świecie podejmuje różnorodne działania i organizuje wydarzenia związane z tym dniem.

Konsultacje psychologiczne z psychoterapeutą przy OIK - terminy.

Jedną z form pomocy jaką zapewnia Ośrodek Interwencji Kryzysowej są konsultacje z psychoterapeutą ds. uzależnień. Psychoterapia odgrywa kluczową rolę w procesie zdrowienia osób zmagających się z uzależnieniami, wspierając ich w powrocie do zdrowego i pełnego życia, dlatego tak ważne jest aby osoby zmagające się z problemem uzależnienia (a także współuzależnione) nie pozostawały same, ale poszukiwały wsparcia u specjalisty.

Korzystanie z psychoterapii uzależnień ma wiele korzyści, które mogą znacząco wpłynąć na życie osób borykających się z problemem uzależnienia. Oto kilka powodów, dla których warto rozważyć tę formę wsparcia:

🛟 Profesjonalna pomoc: Psychoterapia prowadzona jest przez wykwalifikowanego terapeutę, który posiada doświadczenie w pracy z osobami uzależnionymi. Pomaga on zrozumieć przyczynę uzależnienia oraz jego skutki.

🛟 Zrozumienie problemu: Terapia pozwala na głębsze zrozumienie mechanizmów uzależnienia, co może pomóc w identyfikacji wyzwalaczy i sytuacji, które prowadzą do nałogu.

🛟 Rozwijanie umiejętności radzenia sobie: Psychoterapia uczy technik radzenia sobie z emocjami, stresem i trudnymi sytuacjami, co jest istotne dla utrzymania kontroli nad uzależnieniem.

🛟 Wsparcie emocjonalne: Podczas terapii klient może dzielić się swoimi doświadczeniami, co pomaga w budowaniu poczucia wspólnoty i zmniejsza poczucie osamotnienia.

🛟 Zmiana wzorców myślenia: Terapia umożliwia pracę nad negatywnymi myślami i przekonaniami, które mogą utrzymywać uzależnienie, oraz rozwijanie zdrowszych wzorców myślenia.

🛟 Wsparcie w relacjach interpersonalnych: Terapia może pomóc w naprawieniu i umocnieniu relacji z rodziną i przyjaciółmi, które mogły ucierpieć z powodu uzależnienia.

🛟 Długotrwała zmiana: W przeciwieństwie do metod krótkoterminowych, psychoterapia często prowadzi do trwałych zmian w zachowaniu i sposobie myślenia.

🛟 Indywidualne podejście: Terapeuta dostosowuje metody terapii do indywidualnych potrzeb i sytuacji pacjenta, co zwiększa efektywność leczenia.

🛟 Zwiększenie motywacji: Terapia może pomóc w zwiększeniu motywacji do zmiany poprzez wyznaczanie celów oraz monitorowanie postępów.

🛟 Prewencja nawrotów: Praca nad zrozumieniem uzależnienia oraz strategii radzenia sobie z pokusami może pomóc w uniknięciu nawrotów w przyszłości.

🛟 Psychoterapia uzależnień to złożony proces, który wymaga zaangażowania i wysiłku, ale dla wielu osób stanowi skuteczną drogę do zdrowia i lepszego życia.

Terminy pomocy psychoterapeuty przy OIK:

🍀15.10.2024 r. - brak miejsc (lista rezerwowa)

🍀05.11.2024 r. - brak miejsc (lista rezerwowa)

🍀19.11.2024 r. - wolna godzina 15:30

🍀03.12.2024 r. - wolne godziny 15:30 - 19:30

🍀17.12.2024 r. - wolne godziny 15:30 - 19:30