Spotkanie profilaktyczne w Sz.P. w Majdanie Starym oraz w Sz.P. w Tarnogrodzie.

W dniu 02.12.2024 r. na zaproszenie Sz.P. w Majdanie Starym i Tarnogrodzie zrealizowaliśmy spotkania profilaktyczne dotyczące przeciwdziałania przemocy i agresji rówieśniczej dla klas IV - VIII.

Spotkania miały na celu poruszenie takich tematów jak mediacje i relacje rówieśnicze, uświadomienie istnienia różnych form przemocy, w tym psychicznej pod postacią społecznego problemu jakim jest hejt w grupach rówieśniczych. Wyjaśnialiśmy czym są mediacje i jak skutecznie pomagają w rozwiązywaniu konfliktów w sposób pokojowy. Zachęcaliśmy również uczniów do tworzenia w szkołach Szkolnych Klubów Mediatora, gdzie podejmowane inicjatywy mają na celu zwiększenia kompetencji komunikacyjnych wśród uczniów oraz bezpieczeństwa w szkole, a także wzmocnienia życzliwej oraz serdecznej atmosfery w szkolnych murach.

Podkreślenia wymaga informacja w społeczności uczniowskiej jak ogromną rolę odgrywa rozmowa między uczniami, zwłaszcza gdy pojawiają się nieporozumienia. Pamiętajmy, że wiele konfliktów można rozwiązać, jeśli obie strony są gotowe na dialog oraz mają chęć porozumienia, nawet kiedy nie wiedzą jak doprowadzić do zgody to sama wola porozumienia jest już pierwszym krokiem do zatrzymania eskalującego sporu.

Rozmawialiśmy również na ważny temat rosnącego problemu - depresji wśród młodych osób, oraz zwracaliśmy uwagę na konieczność wczesnego reagowania. Podkreślaliśmy też, jak ważne jest budowanie atmosfery akceptacji i empatii w grupie, aby każdy czuł się bezpiecznie i mógł otwarcie mówić o swoich uczuciach.

Drogi uczniu ! Nie wahaj się prosić o pomoc, gdy czujesz się przytłoczony/a!

Rodzice, osoby bliskie, instytucje, szkoła, nauczyciele oraz rówieśnicy mogą stanowić wsparcie dla Ciebie w trudnych chwilach. Nie obawiaj się prosić o pomoc.

Zajęcia profilaktyczne zrealizowała dyrektor Ośrodka Interwencji Kryzysowej w Biłgoraju i mediator sądowy Ilona Dzido. W spotkaniu profilaktycznym z obu szkół wzięło udział 130 uczniów.

Bezpłatna konferencja pt. "Wsparcie dzieci i młodzieży w kryzysie psychicznym".

Zapraszamy na bezpłatną konferencję, która rozpocznie się w dniu 16 listopada 2024 r. w Biłgorajskim Centrum Kultury o godzinie 09:30. Konferencja będzie poświęcona aspektom ochrony zdrowia psychicznego wśród dzieci i młodzieży.

9.30 Rozpoczęcie konferencji

9.45 Wspólny cel. Inne drogi. Jak dogadać się z własnym dzieckiem. Perspektywa psychologiczna – dr n.med. Aleksandra Radoń, psycholog, specjalista psychoterapii uzależnień, Szpital Neuropsychiatryczny w Lublinie

11.00 Problematyka przemocy domowej oraz odpowiedzialności karnej nieletnich – mł. asp. Paweł Głowniak, funkcjonariusz Wydziału Prewencji Komendy Wojewódzkiej Policji w Lublinie

12.00 Przerwa kawowa

12.20 Dialog w czasie kryzysu: mediacja jako klucz do zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży – mgr Ilona Dzido, MBA, dyrektor Ośrodka Interwencji Kryzysowej w Biłgoraju.

13.30 Zamknięcie konferencji

Organizatorem konferencji jest Fundacja Bambini Dzieciom oraz Prywatna Szkoła Podstawowa w Biłgoraju.

Spotkanie profilaktyczne z uczniami Szkoły Podstawowej w Radzięcinie.

Dziś (tj. 13.11.2024r.) na zaproszenie przez Szkołę Podstawową w Radzięcinie zrealizowaliśmy zajęcia profilaktyczne dla klas IV - VIII z zakresu przeciwdziałania przemocy i agresji szkolnej, efektywnej komunikacji oraz pokojowych metod rozwiązywania konfliktów.

Propagowanie tych tematów w społeczności szkolnej jest niezwykle ważne, a kilka z najważniejszych powodów to:

🍀 Bezpieczeństwo uczniów: Zapewnienie bezpiecznego środowiska szkolnego jest kluczowe dla zdrowia psychicznego i fizycznego uczniów. Przemoc i agresja mają negatywny wpływ na poczucie bezpieczeństwa, co może prowadzić do lęku, stresu i problemów zdrowotnych.

🍀 Rozwój emocjonalny i społeczny: Wczesne zapobieganie przemocy pomaga dzieciom i młodzieży rozwijać zdrowe relacje interpersonalne, empatię oraz umiejętności rozwiązywania konfliktów. Umożliwia to tworzenie pozytywnych relacji rówieśniczych i rozwijanie umiejętności społecznych.

🍀 Wpływ na wyniki dydaktyczne: Uczniowie, którzy doświadczają lub są świadkami przemocy w szkole, mogą mieć trudności z koncentracją na nauce, co wpływa na ich wyniki szkolne. Przeciwdziałanie przemocy sprzyja lepszemu środowisku edukacyjnemu, co z kolei może prowadzić do lepszych rezultatów w nauce.

🍀 Zapobieganie długotrwałym konsekwencjom: Przemoc w szkole może prowadzić do długotrwałych skutków w postaci traumy, depresji czy lęków. Profilaktyka pomaga minimalizować ryzyko wystąpienia takich problemów w dorosłym życiu.

🍀 Kultura szkoły: Wprowadzenie programów profilaktycznych sprzyja budowaniu pozytywnej kultury szkolnej, w której wszyscy uczniowie czują się szanowani i akceptowani. To z kolei prowadzi do większej integracji społecznej i współpracy.

🍀 Współpraca z rodzicami i społecznością: Programy profilaktyczne angażują rodziców oraz lokalną społeczność, co pozwala na stworzenie spójnego podejścia do problemu przemocy i agresji. Wspólna praca nad rozwiązaniami wpływa na poprawę relacji rodzinnych i społecznych.

🍀 Edukacja: Świadomość na temat przemocy i jej skutków pozwala uczniom i nauczycielom na lepsze rozumienie problemu oraz uczenie się metod radzenia sobie z agresją i konfliktami.

Wszystkie te czynniki pokazują, jak istotna jest profilaktyka przeciwdziałania przemocy i agresji szkolnej dla stworzenia zdrowego i wspierającego środowiska edukacyjnego ❤.

Dziękujemy serdecznie za zaproszenie ! ❤

Tydzień Mediacji przy Ośrodku Interwencji Kryzysowej w Biłgoraju.

Z okazji Międzynarodowego Tygodnia Mediacji przypadającego w dniach 14-18 października 2024 r. chcemy przypomnieć, że jesteśmy dostępni nie tylko przez cały tydzień, ale przez cały rok ! Pomoc mediacyjna jest jedną z form pomocy jaką w swym zakresie świadczy Ośrodek Interwencji Kryzysowej w Biłgoraju.

Z okazji trwającego Tygodnia Mediacji warto przypomnieć czym jest tak naprawdę mediacja ? ❤

Mediacja to proces rozwiązywania sporów, w którym neutralna osoba trzecia (mediator) pomaga stronom konfliktu w osiągnięciu porozumienia. Mediacja jest często wykorzystywana w sytuacjach, w których strony chcą uniknąć formalnych postępowań sądowych lub chcą znaleźć rozwiązanie, które będzie dla nich nie tylko szybkie, ale i satysfakcjonujące.

W Ośrodku Interwencji Kryzysowej w Biłgoraju pomoc mediacyjną świadczy Dyrektor Ośrodka, mediator Ilona Dzido.

Najważniejsze atuty mediacji to:

🍀Dobrowolność: Uczestnicy mediacji dobrowolnie przystępują do procesu, co sprzyja otwartości i współpracy.

🍀 Elastyczność: Mediacja pozwala na dostosowanie procesu do potrzeb i okoliczności stron, co nie jest możliwe w procedurach sądowych.

🍀 Zachowanie relacji: Mediacja koncentruje się na współpracy i komunikacji, co może pomóc w utrzymaniu lub poprawie relacji między stronami, co jest szczególnie ważne w sporach rodzinnych czy biznesowych.

🍀 Poufność: W przeciwieństwie do postępowań sądowych, mediacja jest procesem poufnym, co pozwala stronom na swobodne wyrażanie swoich obaw i propozycji.

🍀 Szybkość i efektywność kosztowa: Mediacja często jest szybsza i tańsza niż postępowania sądowe, co sprawia, że jest atrakcyjną alternatywą dla stron.

🍀 Kontrola nad wynikiem: Uczestnicy mediacji mają większą kontrolę nad rezultatem, ponieważ to oni współtworzą rozwiązanie, w przeciwieństwie do orzeczenia narzuconego przez sąd.

🍀 Zwiększenie zaangażowania: Udział w mediacji często zwiększa zaangażowanie stron w proces rozwiązania konfliktu, co może prowadzić do bardziej trwałych rezultatów.

🍀 Rozwiązania dostosowane do indywidualnych potrzeb: Mediacja pozwala na tworzenie innowacyjnych i dostosowanych do konkretnej sytuacji rozwiązań, które mogą nie być dostępne w ramach tradycyjnego postępowania sądowego.

🍀 Skupienie na przyszłości: Mediacja koncentruje się na znalezieniu rozwiązań i porozumień na przyszłość, a nie na rozliczaniu przeszłości.

🍀 Dostępność: Mediacja może być stosowana w różnych dziedzinach, takich jak prawo cywilne, sprawy rodzinne, konflikty pracownicze czy mediacje komercyjne.

Dzięki tym atutom mediacja staje się coraz bardziej popularną metodą rozwiązywania konfliktów na całym świecie.

Spotkanie profilaktyczne z uczniami Szkoły Podstawowej w Korczowie.

Dziś, tj. 09 października 2024 r. mieliśmy przyjemność zrealizowania zajęć profilaktycznych dla dzieci i młodzieży klas IV - VIII w Szkole Podstawowej w Korczowie. Tematem spotkania była mediacje rówieśnicze, przemoc i agresja w szkole, pokojowe metody rozwiązywania sporów oraz relacje uczniowskie.

Uczenie dzieci rozwiązywania konfliktów jest niezwykle ważne, bo:

🌞 umiejętność ta sprzyja rozwijaniu zdolności do efektywnej komunikacji. Dzięki nauce wyrażania swoich emocji i potrzeb w sposób konstruktywny, dzieci uczą się, jak unikać nieporozumień i konfliktów, które mogą prowadzić do negatywnych konsekwencji interpersonalnych.

🌞 rozwiązywanie konfliktów rozwija umiejętności społeczne i emocjonalne. Dzieci, które potrafią radzić sobie z trudnymi sytuacjami, są bardziej empatyczne i potrafią lepiej współpracować z innymi. Uczy się ich także szacunku dla różnorodności opinii i potrzeb innych osób, co jest kluczowe w życiu w społeczeństwie.

🌞 buduje to odporność psychiczną. Dzieci, które potrafią skutecznie rozwiązywać konflikty, są lepiej przygotowane na życiowe wyzwania i potrafią radzić sobie w stresujących sytuacjach. Taka zdolność przekłada się na ich większą pewność siebie i pozytywne podejście do rozwiązywania problemów w przyszłości.

🌞 jest inwestycją w przyszłe relacje osobiste i zawodowe. Kompetencja umiejętnego rozwijania sporów umożliwia budowanie trwałych, opartych na zaufaniu relacji oraz efektywnej współpracy w grupach. W ten sposób dzieci stają się odpowiedzialnymi i świadomymi członkami społeczeństwa, co jest niezwykle ważne w złożonym świecie, w którym żyjemy.

Spotkanie odbyło się w ramach prowadzonej przez Ośrodek Interwencji Kryzysowej w Biłgoraju kampanii profilaktycznej przeciwdziałania agresji i przemocy szkolnej oraz kształtowania właściwych postaw społecznych wśród uczniów szkół z powiatu biłgorajskiego.

Zajęcia profilaktyczne prowadziła Dyrektor Ośrodka Interwencji Kryzysowej w Biłgoraju oraz mediator sądowy Ilona Dzido.

Konsultacje psychologiczne z psychoterapeutą przy OIK - terminy.

Jedną z form pomocy jaką zapewnia Ośrodek Interwencji Kryzysowej są konsultacje z psychoterapeutą ds. uzależnień. Psychoterapia odgrywa kluczową rolę w procesie zdrowienia osób zmagających się z uzależnieniami, wspierając ich w powrocie do zdrowego i pełnego życia, dlatego tak ważne jest aby osoby zmagające się z problemem uzależnienia (a także współuzależnione) nie pozostawały same, ale poszukiwały wsparcia u specjalisty.

Korzystanie z psychoterapii uzależnień ma wiele korzyści, które mogą znacząco wpłynąć na życie osób borykających się z problemem uzależnienia. Oto kilka powodów, dla których warto rozważyć tę formę wsparcia:

🛟 Profesjonalna pomoc: Psychoterapia prowadzona jest przez wykwalifikowanego terapeutę, który posiada doświadczenie w pracy z osobami uzależnionymi. Pomaga on zrozumieć przyczynę uzależnienia oraz jego skutki.

🛟 Zrozumienie problemu: Terapia pozwala na głębsze zrozumienie mechanizmów uzależnienia, co może pomóc w identyfikacji wyzwalaczy i sytuacji, które prowadzą do nałogu.

🛟 Rozwijanie umiejętności radzenia sobie: Psychoterapia uczy technik radzenia sobie z emocjami, stresem i trudnymi sytuacjami, co jest istotne dla utrzymania kontroli nad uzależnieniem.

🛟 Wsparcie emocjonalne: Podczas terapii klient może dzielić się swoimi doświadczeniami, co pomaga w budowaniu poczucia wspólnoty i zmniejsza poczucie osamotnienia.

🛟 Zmiana wzorców myślenia: Terapia umożliwia pracę nad negatywnymi myślami i przekonaniami, które mogą utrzymywać uzależnienie, oraz rozwijanie zdrowszych wzorców myślenia.

🛟 Wsparcie w relacjach interpersonalnych: Terapia może pomóc w naprawieniu i umocnieniu relacji z rodziną i przyjaciółmi, które mogły ucierpieć z powodu uzależnienia.

🛟 Długotrwała zmiana: W przeciwieństwie do metod krótkoterminowych, psychoterapia często prowadzi do trwałych zmian w zachowaniu i sposobie myślenia.

🛟 Indywidualne podejście: Terapeuta dostosowuje metody terapii do indywidualnych potrzeb i sytuacji pacjenta, co zwiększa efektywność leczenia.

🛟 Zwiększenie motywacji: Terapia może pomóc w zwiększeniu motywacji do zmiany poprzez wyznaczanie celów oraz monitorowanie postępów.

🛟 Prewencja nawrotów: Praca nad zrozumieniem uzależnienia oraz strategii radzenia sobie z pokusami może pomóc w uniknięciu nawrotów w przyszłości.

🛟 Psychoterapia uzależnień to złożony proces, który wymaga zaangażowania i wysiłku, ale dla wielu osób stanowi skuteczną drogę do zdrowia i lepszego życia.

Terminy pomocy psychoterapeuty przy OIK:

🍀15.10.2024 r. - brak miejsc (lista rezerwowa)

🍀05.11.2024 r. - brak miejsc (lista rezerwowa)

🍀19.11.2024 r. - wolna godzina 15:30

🍀03.12.2024 r. - wolne godziny 15:30 - 19:30

🍀17.12.2024 r. - wolne godziny 15:30 - 19:30

IX spotkanie Grupy Wsparcia Kobiet przy OIK.

Zapraszamy już 09 października 2024 r. na przedostatnie spotkanie Grupy Wsparcia dla Kobiet. Jest to forma pomocy i miejsce, w którym uczestniczki dzielą się swoimi doświadczeniami, emocjami i wyzwaniami związanymi z określonymi problemami życiowymi, takimi jak choroby, uzależnienia, traumy czy inne trudności.

W czym może pomóc grupa wsparcia? Umożliwia ona:

❤dostarczenie emocjonalnego wsparcia: uczestniczki mogą odczuwać mniej osamotnienia, wiedząc, że inni mają podobne doświadczenia.

❤ podzielenie się doświadczeniami: możliwość wymiany informacji i strategii radzenia sobie z problemami, co może dać nowe perspektywy i pomysły.

❤ zwiększenie poczucia przynależności: grupa tworzy wspólnotę, w której uczestniczki czują się akceptowani i rozumiani.

❤ poprawa umiejętności komunikacyjnych: udział w dyskusjach i interakcjach w grupie może pomóc w rozwijaniu zdolności interpersonalnych.

❤ podnoszenie motywacji: obserwowanie postępów innych może inspirować do pracy nad własnym uzdrowieniem czy rozwojem.

❤ zdobywanie informacji: możliwość uzyskania wiedzy na temat dostępnych zasobów, terapii czy strategii radzenia sobie z problemem.

❤ pomoc w utrzymaniu dyscypliny: grupa może działać jako system wsparcia, pomagający uczestniczkom wytrwać w postanowieniach, takich jak rzucenie palenia czy radzenie sobie z uzależnieniem.

Serdecznie zapraszamy !

WIZYTY NADZOROWANIE RODZICA Z DZIECKIEM w Ośrodku Interwencji Kryzysowej w Biłgoraju.

Jako jedną z form wsparcia Ośrodek Interwencji Kryzysowej w Biłgoraju na polecenie sądu rodzinnego realizuje tzw. „wizyty nadzorowane”, które odbywają się w obecności psychologa zatrudnionego w OIK.

Wizyty nadzorowane często są skutkiem dużego konfliktu pomiędzy rodzicami będącymi po rozstaniu/rozwodzie, a którzy nie potrafią się ze sobą porozumieć w przedmiocie planu wychowawczego oraz prawidłowego realizowania kontaktów małoletniego dziecka z rodzicem uprawnionym do kontaktów (zwykle o ograniczonych prawach rodzicielskich).

Takie spotkania odbywają się jako wykonanie decyzji sądu rodzinnego w wyznaczonych terminach. To postanowienie sądu warunkuje takie aspekty jak:

👉 ilość spotkań w miesiącu oraz ich czas trwania;

👉 w obecności lub pod nieobecność rodzica, przy którym dziecko ma stałe miejsce zamieszkania;

👉 inne szczególne wytyczne wynikające z postanowienia sądu.

❗ WAŻNE ❗

Realizacja wizyt nadzorowanych jest możliwa jedynie na podstawie postanowienia sądu rodzinnego, w którym jest wskazane wprost, iż spotkania takie mają odbywać się na terenie Ośrodka Interwencji Kryzysowej w Biłgoraju.

STOP PRZEMOCY DOMOWEJ ! REAGUJ !

Przemoc domowa to każde celowe działanie lub brak działania, na przykład zaniedbania, które powodują krzywdę i cierpienie fizyczne albo psychiczne członka rodziny. Sprawca przemocy wykorzystuje przewagę nad ofiarą i narusza jej podstawowe prawa, takie jak godność, wolność i nietykalność cielesną.

Kiedy zawiadomić policję ?

Jeśli czujesz, że bezpieczeństwo twoje albo twoich bliskich jest zagrożone – nie zastanawiaj się – natychmiast wezwij policję.

Pod jaki numer zadzwonić?

☎️ 112 – ogólny numer alarmowy. Pracownik numeru przekieruje twoje zgłoszenie do odpowiednich służb ratunkowych – policji, straży pożarnej lub pogotowia ratunkowego,

☎️ 997 – numer alarmowy policji. Zadzwonisz do najbliższej jednostki.

Numery alarmowe 112 i 997 są czynne całą dobę.

☎️ Jeżeli z jakichś powodów nie chcesz dzwonić na policję, możesz skontaktować się z „Niebieską Linią” pod numerem 800 120 002 – konsultanci pomogą ci, powiedzą ci, co najlepiej zrobić w twojej sytuacji. Niebieska linia jest bezpłatna i czynna całą dobę.

Pamiętaj ❗ Niebieska Linia to nie jest numer alarmowy! Jeżeli czyjeś zdrowie lub życie jest bezpośrednio zagrożone – ​dzwoń pod numer 112 lub 997.

Co zrobi policja ?

Gdy policja przyjedzie, w zależności od sytuacji, może:

❗ Zawiadomienie o podejrzeniu popełnienia przestępstwa możesz również złożyć samodzielnie w dowolnym momencie. Skontaktuj się z najbliższym komisariatem policji.

Niebieskie Karty to procedura, podczas której przedstawiciele różnych instytucji publicznych współpracują ze sobą, aby pomóc osobie dotkniętej przemocą w rodzinie. W skład specjalnego zespołu wchodzą, między innymi policjant, psycholog, pracownik socjalny, pedagog, mediator. Zespół ten przygotowuje plan pomocy pokrzywdzonej osobie, wspiera ją i dba o jej bezpieczeństwo.

Uzyskaj zaświadczenie lekarskie !

Czym jest przemoc domowa ?

Przemoc domowa to każde celowe działanie lub brak działania, na przykład zaniedbania, które powodują krzywdę i cierpienie fizyczne albo psychiczne członka rodziny. Sprawca przemocy wykorzystuje przewagę nad ofiarą i narusza jej podstawowe prawa, takie jak godność, wolność i nietykalność cielesną.

Formy przemocy:

Ofiarą przemocy w rodzinie może być każdy – dziecko, osoba z niepełnosprawnościami, małżonek, partner, osoba starsza.

PAMIĘTAJ !

Jeśli jesteś świadkiem przemocy, nie pozostawaj obojętny. Nie udawaj, że nie widzisz, że nie słyszysz, że to nie twoja sprawa. Reaguj !

Jeśli jesteś osobą doświadczającą przemocy lub jej świadkiem również możesz się zgłosić do Ośrodka Interwencji Kryzysowej w Biłgoraju zapewnimy pomoc psychologiczną. prawną i mediacyjną oraz w razie konieczności schronienie - nie jesteś sam/a !

Tel. 84 686 41 82

Przemoc domowa to każde celowe działanie lub brak działania, na przykład zaniedbania, które powodują krzywdę i cierpienie fizyczne albo psychiczne członka rodziny. Sprawca przemocy wykorzystuje przewagę nad ofiarą i narusza jej podstawowe prawa, takie jak godność, wolność i nietykalność cielesną.

Zmiana dni przyjęć radcy prawnego w OIK w Biłgoraju.

Od miesiąca sierpnia nastąpiła zmiana w organizacji konsultacji prawnych przy Ośrodku Interwencji Kryzysowej w Biłgoraju. Obecnie poradnictwo prawne realizowane jest w każdy wtorek miesiąca.

👉 W ramach działalności Ośrodka Interwencji Kryzysowej w Biłgoraju udzielana jest bezpłatna i niewymagająca decyzji administracyjnej pomoc prawna.

👉 Poradnictwo prawne udzielane jest w szczególności z zakresu prawa rodzinnego, prawa cywilnego, prawa karnego oraz prawa administracyjnego.

👉 Osoby będące ofiarami przemocy domowej mają możliwość uzyskania informacji o swych prawach i obowiązkach oraz o trybie postępowania w przypadku składania zawiadomienia o przestępstwie.

❗ Konsultacje z radcą prawnym udzielane są w każdy wtorek miesiąca w godz. 16:30 - 19:30 za uprzednim, telefonicznym umówieniem się na spotkanie.

❗ Prawnik konsultujący w OIK udziela porad i konsultacji prawnych jednak nie reprezentuje osób korzystających z pomocy OIK w postępowaniu sądowym.